Балийский массаж — различия между версиями
(Новая страница: «Фото: Vitaly Valua/Rusmediafank.ru '''Балийский массаж''' – экзотичес…») |
(→Кому показан балийский массаж?) |
||
| Строка 3: | Строка 3: | ||
==Кому показан балийский массаж?== | ==Кому показан балийский массаж?== | ||
| − | + | Балийский массаж является лечебно-оздоровительной методикой, способствующей ускорению кровообращения, улучшению дыхания [[кожа|кожи]], активизации обмена веществ, нормализации питания на клеточном уровне, повышению тонуса мышц и полному расслаблению. Его рекомендуют людям, которые в силу разных обстоятельств сталкиваются с серьезными эмоциональными, физическими и умственными нагрузками. | |
Также балийский массаж полезен при нервном истощении, малоподвижном образе жизни, частых стрессовых ситуациях, [[депрессия|депрессивном состоянии]], после пережитых спортивных травм и операций, предполагающих хирургическое вмешательство. Советуют рассматриваемую методику и тем, кто подвержен сильным головным болям, не связанным со сбоями в работе жизненно важных органов и систем, [[мигрень|мигрени]], прерывистому сну и [[бессонница|бессоннице]]. | Также балийский массаж полезен при нервном истощении, малоподвижном образе жизни, частых стрессовых ситуациях, [[депрессия|депрессивном состоянии]], после пережитых спортивных травм и операций, предполагающих хирургическое вмешательство. Советуют рассматриваемую методику и тем, кто подвержен сильным головным болям, не связанным со сбоями в работе жизненно важных органов и систем, [[мигрень|мигрени]], прерывистому сну и [[бессонница|бессоннице]]. | ||
| Строка 9: | Строка 9: | ||
Нельзя не отметить, что балийский массаж является настоящим спасением для людей со слабым иммунитетом и особ, страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей. Зарекомендовала себя методика и в устранении болезней опорно-двигательного аппарата, в том числе радикулита и [[остеохондроз|остеохондроза]]. | Нельзя не отметить, что балийский массаж является настоящим спасением для людей со слабым иммунитетом и особ, страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей. Зарекомендовала себя методика и в устранении болезней опорно-двигательного аппарата, в том числе радикулита и [[остеохондроз|остеохондроза]]. | ||
| − | Положительное влияние балийский массаж оказывает на покров, ведь в процессе используются специально составленные смеси, призванные очищать, смягчать и омолаживать кожу. А еще балийская техника эффективна в борьбе с целлюлитом и [[лишний вес|лишним весом]], правда, вкупе со сбалансированным питанием и спортом. | + | Положительное влияние балийский массаж оказывает на покров, ведь в процессе используются специально составленные смеси, призванные очищать, смягчать и омолаживать кожу. А еще балийская техника эффективна в борьбе с целлюлитом и [[лишний вес|лишним весом]], правда, вкупе со сбалансированным питанием и спортом. |
==Методика исполнения== | ==Методика исполнения== | ||
Текущая версия на 15:25, 30 сентября 2017
Балийский массаж – экзотический вид массажных техник, направленных на глубокую проработку мышц и тканей всего тела с учетом течения энергии Инь и Янь.
Содержание
Кому показан балийский массаж?
Балийский массаж является лечебно-оздоровительной методикой, способствующей ускорению кровообращения, улучшению дыхания кожи, активизации обмена веществ, нормализации питания на клеточном уровне, повышению тонуса мышц и полному расслаблению. Его рекомендуют людям, которые в силу разных обстоятельств сталкиваются с серьезными эмоциональными, физическими и умственными нагрузками.
Также балийский массаж полезен при нервном истощении, малоподвижном образе жизни, частых стрессовых ситуациях, депрессивном состоянии, после пережитых спортивных травм и операций, предполагающих хирургическое вмешательство. Советуют рассматриваемую методику и тем, кто подвержен сильным головным болям, не связанным со сбоями в работе жизненно важных органов и систем, мигрени, прерывистому сну и бессоннице.
Нельзя не отметить, что балийский массаж является настоящим спасением для людей со слабым иммунитетом и особ, страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей. Зарекомендовала себя методика и в устранении болезней опорно-двигательного аппарата, в том числе радикулита и остеохондроза.
Положительное влияние балийский массаж оказывает на покров, ведь в процессе используются специально составленные смеси, призванные очищать, смягчать и омолаживать кожу. А еще балийская техника эффективна в борьбе с целлюлитом и лишним весом, правда, вкупе со сбалансированным питанием и спортом.
Методика исполнения
Методика балийского массажа основана на огромном числе приемов. Среди них следует отметить нежные поглаживания, легкие прикосновения, растяжку, не слишком грубые надавливания и похлопывания. Жестких щипков и скручиваний балийский массаж не предполагает. Большая часть манипуляций, в свою очередь, осуществляется посредством больших пальцев либо ладоней вдоль энергетических каналов, начиная от конечностей, плавно двигаясь к голове и обратно.
В процессе мастер использует индивидуально составленные массажные смеси, включающие несколько целебных растительных масел, травы, мед, молоко, пряности, водоросли, измельченные корни и эфирные масла. Особой популярностью пользуется состав, включающий масло кокоса, мускатный орех, гвоздику и имбирь. Он же является старинным рецептом, который когда-то использовали лишь для проведения массажа людям из высших сословий.
Первый этап балийского массажа направлен на расслабление человека, то бишь изначально мастер поглаживает тело, позднее переходит к более энергичным манипуляциям, которые не приносят чувства дискомфорта, а, наоборот, наделяют физическими и духовными силами. Часто в процессе массажа под действием сладких благовоний люди засыпают. Говорят, что 40 минут балийского массажа равноценны семичасовому сну.
Кому балийский массаж противопоказан?
Любой вид массажа, в том числе балийский, имеет ряд противопоказаний. Его не рекомендуют людям, страдающим онкологическими заболеваниями, серьезными психическими расстройствами и тяжелыми недугами сердечно-сосудистой системы. Также его не следует проводить при наличии дерматологических заболеваний по типу экземы и дерматита, открытых ран, повреждений, ожогов, острых лихорадочных состояниях и воспалительных процессах. Нагноение, варикозное расширение вен, заболевания крови и беременность – также являются противопоказаниями.
Сколько процедур требуется?
Сеанс балийского массажа в среднем составляет 40 минут. Этого вполне достаточно для проработки всех частей тела и полного расслабления. Однако более выраженного эффекта можно добиться лишь посредством полноценного курса, который состоит из 10-15 сеансов с перерывом 1-2 дня. Количество процедур может быть и больше. Сей аспект зависит от состояния человека и его требований.
Почему стоит посетить балийский массаж?
- Во-первых, балийский массаж отлично расслабляет после утомительного трудового дня. Он же улучшает настроение и избавляет от дурных мыслей.
- Во-вторых, балийский массаж дарит только приятные ощущения, что особенно актуально для чувствительных особ, не терпящих даже минимального дискомфорта.
- В-третьих, балийский массаж улучшает общее самочувствие. Нет, он не является панацеей и ему не подвластно лечение серьезных заболеваний. Массаж лишь минимизирует симптоматику и ускоряет процесс выздоровления.
- В-четвертых, балийский массаж улучшает состояние покрова. Он делает его более упругим, эластичным, гладким и сияющим.
См. также
Ссылки
- Немного о массаже, социальная сеть о красоте и здоровье myCharm.ru
- Мировые традиции массажа, женский журнал myJane.ru
