Изменения

[[Файл:yoga123.jpg|450px|thumb|left|Упражнение 1]]'''Йогалатес''' – это направление спортивной тренировки, которое сочетает в себе элементы [[пилатес|пилатеса]] и [[йога|йоги]]. По большому счету обе философии очень похожи друг на друга, так как основаны на правильном дыхании, наполнены большим количеством упражнений на [[упражнения на баланс|баланс]], [[упражнения на растяжку|растяжку]], предполагают неспешный темп выполнения спортивных комплексов и вдумчивые движения. [[Файл:yoga123.jpg|400px|thumb|left|Упражнение 1]]