Электронное зеркало

Электронное зеркало - зеркало, отражающее внутренние процессы человеческого организма, над которыми не властно наше сознание.

Природный цензор

Природа наградила каждого человека личным цензором. Он круглосуточно бдительно следит, чтобы в сознание человека не проникла никакая информация о состоянии его внутренних органов и тканей. Цензором этим является головной мозг. Он так отлично выполняет задачу, поставленную ему нашим Создателем, что о своём сердце, почках, печени, лёгких мы знаем не больше, чем о морских и воздушных кораблях, внезапно и бесследно исчезнувших в пучине Бермудского треугольника.

Хотя внутренние органы снабжены чувствительными рецепторами, здоровый человек не ощущает их сигналов, поскольку у него нет прав управления ими. Хозяйкой там является вегетативная нервная система, а она - дама скрытная. Вот почему такие тяжелые болезни, как туберкулёз, рак подкрадываются к человеку, как правило, незаметно.

Понять свою боль

И всё же какие-то сигналы доходят до сознания человека. Сначала человека гнетёт смутное чувство, что внутри у него не всё благополучно. Но при нашем стремительном темпе жизни мы подчас не придаём этому большого значения, перекладывая вину на занятость, общую усталость. Второй сигнал звучит погромче, пытаясь привлечь наше внимание. Больного настигает приступ острой боли, иногда совсем не в том месте, где находится её виновник. Учёные объясняют это своеобразной работой нервной системы. Например, сердечная боль может показаться зубной болью или болью в области шеи. И человек идёт на приём совсем не к тому врачу, к которому надо бы обратиться.

Электронное зеркало

Для того, чтобы человек мог правильно определить источник боли, заглянуть во внутренние процессы своего собственного организма и попытаться воздействовать силой воли на эти процессы, учёные придумали электронное зеркало, в котором отражаются внутренние процессы. Так, в последние десятилетия XX века на западе была впервые создана система биологической обратной связи (БОС). С помощью БОС успешно справляются с головными болями и болезненными симптомами в любой точке человеческого тела.

Принцип работы электронного зеркала

На теле пациента врач закрепляет специальные датчики, которые регистрируют биоритмы головного мозга, частоту сердечных сокращений, мышечный тонус, ритм дыхания, колебания температуры и электрическую проводимость кожи. Компьютер шустренько анализирует поступившие данные и выдаёт результат на мониторе в виде красочных линий, рисунков, волн и геометрических фигур, а также звуков, в которых можно услышать и трель соловья, и плачущие звуки скрипки. Всё это является проекцией процессов, происходящих в организме, над которыми человек не властен.

Но тем и замечательно электронное зеркало, что по картинке на мониторе, врач назначает пациенту специальную персональную гимнастику, выполняя которую, человек может воздействовать на внутренние процессы, которые ещё вчера были для него за семью печатями. Упражнения действуют на нервную систему расслабляюще, снимают напряжение, которое обычно и является причиной головной боли и других болячек. Организм преображается. Все внутренние параметры достигают нормы.

Разработаны карманные приборы, определяющие мышечное напряжение в организме. По звуку в наушниках, диапазон которого от комариного писка до равномерного жужжания шмеля, человек может определить свое состояния в любое время суток, где бы он не находился, и сознательно "отрегулировать" внутренние процессы, расслабив нервную систему. В России такие приборы пока редкость, но всевозможные практики и школы расслабления растут как на дрожжах.

Восточные практики

В общем-то, методики расслабления человеческого организма уже не одно тысячелетие используются восточными практиками. Общеизвестны чудеса, демонстрируемые индийскими йогами. А, так называемые, развитые страны запада пришли к этому в конце второго тысячелетия нашей эры. Что ж, как говорится, лучше поздно, чем никогда.

Ссылки

• Правильное дыхание в йоге, женский журнал myJane.ru
• Йога для начинающих. Часть 1., женская социальная сеть myJulia.ru