Изменения

Конечно, столько дел, сколько вы могли делать раньше, теперь выполнять не получится. И, конечно, не стоит все свободные часы отдавать домашнему хозяйству – нужно подумать и о своих личных интересах. Вы не подумаете – никто не подумает. Как говорится, спасение утопающих… Однообразие, [[рутина]] утомляют, снижают [[мотивация|мотивацию]] и могут привести к [[депрессия|депрессии]] и неврозу. И неважно, что в вашей жизни появилась большая радость – ребенок. В депрессию может повергнуть уже тот факт, что когда малыш спит, вам приходиться заниматься надоевшим бытом – стирать, убирать, гладить, готовить, а не отдыхать. Поэтому свободное от ребенка время следует разделить так, чтобы оставалась возможность на свои личные потребности и интересы. Допустим, вы знаете, что ребенок спит с 14 до 17 часов. Половину этого времени можно потратить на быт, половину на себя (например, на работу – если вы [[работа в декретном отпуске|работаете в декретном]], или хобби, которое успокоит и доставит удовольствие).

Чтобы при этом не пострадало качество жизни – например, не пришлось есть из грязных тарелок – следует поделиться домашними обязанностями. С кем? Вариантов немного – бабушка (свекровь), няня или муж. Возможно, у одного из супругов есть сестра, которая любит ребенка настолько, что готова время от времени оказывать помощь, но, это, скорее, редкость. Если бабушка или свекровь живут в другом городе, они могут переехать к вам на некоторое время – пока вы не придете в себя после родов и не адаптируетесь к новой обстановке. Впрочем, адаптация просто поможет вам увереннее себя чувствовать, а вот свободного времени вряд ли прибавит. Наем няни – тоже очень спорный вопрос. Финансовые возможности, казалось бы, позволяют прекрасно решить эту проблему. Однако не менее остро, чем [[экономия|вопрос денег]], стоит специфика менталитета конкретной семьи. Например, муж может быть категорически против няни, потому что очень подозрителен и не может «впускать в дом чужого человека». Если это так, старайтесь делегировать ему часть обязанностей – пусть занимается ими или ребенком после работы.