Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
1 байт добавлено,
12:11, 31 марта 2015
Данное дыхательное упражнение следует повторить несколько раз.
После восстановления дыхания и пульса следует перейти к [[упражнения на растяжку| упражнениям на растяжку]], в первую очередь направленные на мышцы ног. Ниже приведены примеры некоторых из них.
'''Упражнение 1'''.