Самые эффективные СПА-процедуры

Салоны красоты представляют вниманию прекрасных дам огромное количество всевозможных СПА-процедур. Однако прежде чем отправиться в это благодатное место, важно уточнить, какие же СПА-процедуры считаются самыми эффективными.

Массаж

Это не только одна из наиболее распространенных процедур в СПА-салонах, но еще и одна из самых эффективных. Интенсивное воздействие рук массажиста способствует повышению кожно-мышечного тонуса и общему оздоровлению организма. Во время массажа повышается насыщение кожи кислородом и активизируются кровоток и лимфоток. Также массаж способствует улучшению общего и местного обмена веществ, ведь именно кожа принимает активное участие в большинстве обменных процессов. Кроме того, массаж разогревает и разбивает находящиеся под кожей жировые отложения.

А если массаж делается с использованием эфирных масел и различных кремов, то у человека заметно стимулируется кожный покров и кожа становится более эластичной.

Обертывания

Еще одна очень популярная и невероятно эффективная СПА-процедура. Для ее выполнения применяется профессиональная косметика и многочисленные специальные крема, изготовленные на основе глины, целебной грязи, водорослей, эфирных масел, соли, шоколада, меда и некоторых разновидностей луговых трав. Тело человека целиком обмазывают полезным составом, после чего оборачивают его в пленку, предназначенную для создания «эффекта сауны». Под воздействием высокой температуры и косметических средств вместе с потом выделяются излишки жидкости и жир, заметно улучшается общий кровоток, а кожа становится гораздо более эластичной и упругой без образования неприятных растяжек.

Существует огромное количество различных методик обертывания, ведь каждый применяемый для обертываний состав оказывает неодинаковое воздействие на кожу.

Видимый эффект после обертываний можно наблюдать уже после проведения курса из десяти процедур, хотя даже после одного-единственного обертывания отмечаются первые улучшения состояния кожи.

Криотерапия

Основное отличие криотерапии от горячих обертываний заключается в том, что для воздействия на организм в данном случае используется не тепло, а ускоряющий обмен веществ и активизирующий кровообращение холод. В результате организм самостоятельно начинает удалять излишки жира и сжигать калории.

Показаний к применению криотерапии довольно много: лишний вес, некоторые гинекологические заболевания, различные виды дерматитов (и аллергический в том числе), анорексия, неврологические недуги (мигрень и др.) и т. д. Не менее эффективной данная методика будет и при систематической бессоннице, при высокой утомляемости организма и при синдроме хронической усталости. Кроме того, криотерапия позволяет добиться отличных результатов при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, костной системы и органов дыхания.

Локальная криотерапия включает в себя три типа процедур: криомассаж, криотерапию кожных новообразований и криоэлектрофорез. Криомассаж применяется к определенным участкам и зонам тела: существует криомассаж волосистой части головы, криомассаж лица и т. д. Криотерапия кожных новообразований представляет собой воздействие холодом на определенные участки тела в целях их глубокого «замораживания» и последующего отмирания. Длится подобная процедура около тридцати секунд, и в случае необходимости ее можно повторить. А криоэлектрофорез предназначен для возвращения телу молодости и красоты.

Миостимуляция

За этим названием скрывается аппаратная процедура, при которой воздействие на различные участки тела осуществляется с помощью электрического тока. Небольшой заряд быстро активизирует мышцы, заметно улучшая обмен веществ и кровообращение. Миостимуляция отлично помогает в борьбе с лишним весом. А еще она используется при лечении остеохондрозов позвоночника, при артрозах, артритах и различных заболеваниях суставов, при заболеваниях пищеварительных органов и при сердечно-сосудистых недугах. Отличного эффекта можно добиться с ее помощью и при сколиозе, а также при поражениях периферической нервной системы.

Успешной миостимуляция будет лишь в том случае, если использовать для ее проведения профессиональные аппараты стационарного типа, оснащенные размещающимися на теле выносными электродами. А вот миостимуляторы, которые можно встретить в продаже, в этом плане мало чем отличаются от игрушечной аптечки.

Ультразвуковая терапия

Во время этой процедуры на организм человека воздействуют с помощью высокочастотных звуковых колебаний. В ее основе лежит специфический характер взаимодействия биологических тканей и ультразвука. Благодаря ультразвуковой терапии великолепно очищается кожа, а обильное потоотделение способствует выведению излишков жидкости и сжиганию жира.

Ультразвуковая терапия великолепно зарекомендовала себя при лечении заболеваний суставов, периферических нервов, а также при гинекологических, кожных и некоторых иных воспалительных заболеваниях.

Ссылки

• Японский массаж – здоровье и красота, портал красоты MyCharm.ru
• Шоколадное обертывание – миф или польза?, портал красоты MyCharm.ru
• Криотерапия – не бойтесь замерзнуть!, социальная сеть для худеющих Diets.ru