Подушка

Удобная подушка – гарантия сладкого спокойного сна

Подушка - постельная принадлежность, которая представляет собой зашитый со всех сторон мешок, набитый пухом, пером, поролоном или другим мягким материалом. Используется для опоры головы лежащего человека, для удобства сидения на диване или для декоративных целей. Можно ли представить себе комфортный сон без подушки? Пожалуй, нет.

История

Сегодня в это трудно поверить, но первые подушки были… твердыми. Они походили на изогнутые дощечки и главной их функцией было сохранить во время сна сложную прическу. Такие подушки были распространены в Древнем Египте, Японии, Китае.

Первые мягкие подушки появились в Греции, где очень ценился комфорт. В дополнение к подушкам были созданы мягкие матрацы. А к V веку подушка была у каждого более-менее состоятельного грека. Подушки наполняли шерстью, пухом, перьями и травой.

Древние римляне не сразу полюбили подушки, но потом душой прикипели к пуховым подушкам. Со временем стало считаться, что подушки обладают магическим действием.

С подушками в истории было связано немало смертей. От подушек погибли, будучи задушенными, метрополит во времена правления Ивана Грозного, сын Петра I царевич Алексей, русский император Павел I, глава Ватикана - Иоанн X и правитель Эфиопии Хайле Селассие.

Но эти трагические случаи не смогли уменьшить любовь к подушкам. Этому атрибуту уделено немало внимания в трактате "Камасутра"– некоторые позы невозможно воспроизвести без подушки. Популярностью подушки пользовались и в арабском мире, где их украшали кистями, бахромой, вышивкой.

На Рождество в подушки было принято прятать еловые ветки, которые помогали желаниям исполняться, подушки были обязательной частью гаданий, которые позволяли узнать будущее.

На Руси вышитые подушки были неотъемлемой частью приданого. Позже появились декоративные подушки.

В XIX веке немецкий медик Отто Штайнер объявил, что кожа, мясо и сало птиц, часть которых остается на перьях (и попадает в подушки) являются причиной аллергической астмы. С тех пор чем только не пытаются заменить «начинку» подушки: и различными натуральными, и искусственными наполнителями.

Правила выбора

Подушка – это еще и элемент декора

Выбирая подушку, следует знать, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает верхней части туловища расслабиться. Обратите также внимание на ширину плеч, любимое положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

• При широких плечах для спокойного, комфортного сна нужна высокая подушка сна.
• Если человек спит на спине, ему нужна более низкая подушка, чем если он привык спать на боку.
• Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
• Если рука постоянно устраивается под подушку или под голову, то подушка слишком низкая.
• Если спать неудобно, причиной может быть слишком высокая подушка.
• Если по утрам болит шея, значит, подушка слишком низкая, а матрас чересчур жесткий.

Наполнители

В качестве наполнителей подушки сегодня используют разные материалы - пух, шерсть, гречневую лузгу, комфорель, искусственный лебяжий пух.

• Лебяжий пух. Наполнителем такой подушки является лебяжий пух, перо птицы и их смесь. Следует обратить внимание на то, что пух — самый теплый наполнитель. Дело в том, что большое количество пушинок при соприкосновении создают закрытые воздушные прослойки, что помогает обеспечивать высокую теплоизоляцию. Сохраняя тепло, пух не мешает улетучиваться лишней влаге. Если вы отдаете предпочтение натуральным наполнителям, и не страдаете аллергией на перьевых клещей, можно выбрать этот вид наполнителя.

• Натуральная овечья шерсть. Подушки с натуральной овечьей шерстью теплые, легкие и мягкие. Благодаря трению волокон шерсть образует электростатическое поле, которое благоприятно влияет на здоровье человека. Шерсть является уникальным материалом, который не только согревает в холодное время года, но и дарит прохладу в жару. Секрет – в ее структуре, ведь постельные принадлежности из натуральной шерсти "дышат" и позволяют «дышать» вашему телу. «Минусом» этих изделий является то, что шерсть быстро сваливается и подушка приходит в негодность.

• Хлопковая вата. Хлопковая вата относится к классу самых бюджетных наполнителей. Это экологически чистый материал, который, однако, имеет существенный недостаток — со временем вата начинает скатываться в комки и подушку приходится выбрасывать.

• Гречневая лузга. Лузга гречихи — уникальный наполнитель, который обеспечивает мягкий точечный массаж. Такая подушка легко принимает форму любой части тела, ведь внутри подушки лузга свободно перемещается. Идеально повторяя контур головы, подушка обеспечивает ей хорошую опору и благоприятно виляет на позвоночник. Благодаря своему аромату, подушка помогает расслабиться и уснуть.

Арабские декоративные подушки

• Травы. Общеизвестно, что подушки с наполнителем из сухих лекарственных трав оказывает оздоровительное и профилактическое воздействие на организм, является эффективным средством против бессонницы, мигреней, болей в спине и шее, плохой циркуляции крови. Их главной особенностью является сильный запах. Поэтому перед использованием подушки следует убедиться, что у вас нет аллергии на компоненты. Некоторые просто не в состоянии спать на таких подушках.

• Комфорель. Это силиконизированное волокно, которое эффективно удерживает тепло, не мешая циркуляции воздуха. Такая подушка отлично сохраняет форму, а особая антибактериальная обработка волокон защищает изделие от бактерий и клещей. Даже после многократной стирки обработка сохраняет свои свойства, что обеспечивает длительную эксплуатацию вещи.

• Искусственный лебяжий пух. Этот наполнитель подойдет для любителей максимально мягких и нежных изделий, который состоит из тончайших волокон, способных удерживать воздух. Подушка сохраняет мягкость и при этом «дышит». Волокно проходит специальную обработку силиконом, поэтому наполнитель не сбивается и сохраняет форму при длительной эксплуатации.

Ссылки

• Положу себе под ушко я красивую подушку, статья на myJane.ru
• Практические занятия. Вяжем подушки, статья на myJane.ru