Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «'''Как перестать терять время в интернете''' – способы ограничить время пребывания в интерн…»
'''Как перестать терять время в интернете''' – способы ограничить время пребывания в интернете.
== Актуальность ==
Ни для кого не секрет, что современный человек проводит очень много времени в интернете. С одной стороны, это оправданно, особенно когда едешь в метро или ждешь подругу в кафе. С другой стороны, интернет «всеяден». Он забирает все время, которое не охвачено другими делами, планированием, а также нередко покушается на время, предназначенное для других занятий. Как перестать «на автомате» выходить в интернет? А если уж вышли, чем полезным можно заняться в интернете?
== Защищаем приоритетные дела ==
В интернете нет ничего плохого до того момента, как он начинает покушаться на другие дела. Не успели оглянуться, как вместо намеченной уборки уже второй час читаете обсуждение на форуме. Хотели позаниматься иностранным языком, а сами сидите и смотрите смешные ролики и комментируете фотографии котов, которые где-то «застряли». Собирались плотно поработать над проектом, а сами битый час обсуждаете вечно бурную личную жизнь подруги.
Таким образом, первостепенная задача заключается в том, чтобы действовать по принципу «Первым делом, первым делом – самолеты, ну, а сайтики, а сайтики – потом».
Если вы нечетко представляете, чем собираетесь сегодня заниматься на разных «фронтах», то у интернета большие шансы завладеть вашим вниманием. Поэтому список должен быть на виду. Что нужно сделать по работе, а что по дому, какой кусок времени посвятить самообразованию, а какой – банальной зарядке для спины, которая так важна для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Когда приоритетные дела выполнены, не грех пустить себя в интернет обсудить-таки личную жизнь подруги и посмотреть фотографии родственников из путешествия в Мексику.
== Ограничиваем время ==
Интернет, если сидеть на правильных сайтах (новостные к ним не относятся), может прекрасно «разгрузить» голову. Однако очень важно ограничить время пребывания в сети, ведь сидеть в интернете можно очень долго, буквально бесконечно. Опасность тут не в том, что вас «затянет», а в том, что нет реальной активности. Конечно, интернет – большой умелец в том, чтобы создавать иллюзию деятельности, однако на деле это лишь витрина, где каждый выкладывает результат своей деятельности – работы или отдыха – в реальной жизни. Вот мы видим фотографии из путешествия. Люди собрались, составили маршрут, собрали денег и поехали. Они увидели много новых мест, попробовали много нового, получили заряд эмоций и, как результат, поделились ими с друзьями. Кто-то рисует картины и выкладывает их в сеть, кто-то печет торты и размещает фотографии в фейсбуке. Кто-то бегает по утрам и выкладывает фото своих модных розовых кроссовок, но ведь дело тут не в кроссовках, а в том, что человек встает в такую рань и бежит по фитнес-тропам.
И ограничить время пребывания в интернете – как раз и означает перенести вес с созерцания на реальную активность в жизни. Конечно, так происходит далеко не всегда, однако к этому надо стремиться. Надо стремиться брать от интернета вдохновение, чтобы активизировать собственную жизнь – лучше работать, веселее отдыхать, читать более мудрые книги и смотреть более захватывающие книги, учиться копить деньги и принимать взвешенные решения, выстраивать жизнь по своему вкусу – как будто это пазл, автором которого является не фирма-производитель пазлов, а вы сами. Ведь только от вас в конечном итоге зависит, какой квадратик поставить в картинку, что это будет – очередные килобайты сплетней о жизни звезд или пять страниц мудрой книги, участие в перепалке под интернет-постом или освежающая прогулка.
== Защищаем свою энергию ==
И, кстати, о перепалках под интернет-постами. Далеко не всегда в интернете можно получить положительную энергию. Очень часто можно за 5 минут ее потратить, испортив настроение, и потерять желание вообще что бы то ни было делать. Поэтому пребывая в глобальной сети, очень важно следовать следующим правилам:
*создать закладки на интересные вам, качественные ресурсы и когда захочется «что-нибудь почитать», идти именно к проверенным источникам;
*не влезать в перепалки, даже если очень хочется; людям невозможно ничего доказать – не тратьте на это время, не портите себе настроение;
*если материал вам не нравится, вызывает неприятие, просто закройте страницу, перестаньте его читать;
*если кто-то пытается долго и нудно, без конструктивности жаловаться вам просто потому, что нашел свободные уши, извинитесь, скажите, что заняты и закройте мессенджер;
*если дискуссия рискует быть долгой и оторвать вас от дел, лучше договоритесь о встрече или, если это невозможно, о телефонном звонке после работы.
== Качественно проводим время ==
Если уж вы решили провести время в интернете, проводите его качественно:
*Читайте рецензии на книги и фильмы, чтобы потом без труда ответить себе на вопрос: «Что бы сегодня такое посмотреть / почитать?».
*Связывайте интернет со своим хобби. Например, ищите полезные материалы, общайтесь с людьми с общими интересами.
*Создайте коллекцию вдохновляющего чтения, и отправляйтесь по ссылке, как только вам потребуется вдохновение на что бы то ни было – изучение иностранных языков, уборку, работу и т.д. Это работает! Просто пользуйтесь.
[[Категория: Хобби]]
== Актуальность ==
Ни для кого не секрет, что современный человек проводит очень много времени в интернете. С одной стороны, это оправданно, особенно когда едешь в метро или ждешь подругу в кафе. С другой стороны, интернет «всеяден». Он забирает все время, которое не охвачено другими делами, планированием, а также нередко покушается на время, предназначенное для других занятий. Как перестать «на автомате» выходить в интернет? А если уж вышли, чем полезным можно заняться в интернете?
== Защищаем приоритетные дела ==
В интернете нет ничего плохого до того момента, как он начинает покушаться на другие дела. Не успели оглянуться, как вместо намеченной уборки уже второй час читаете обсуждение на форуме. Хотели позаниматься иностранным языком, а сами сидите и смотрите смешные ролики и комментируете фотографии котов, которые где-то «застряли». Собирались плотно поработать над проектом, а сами битый час обсуждаете вечно бурную личную жизнь подруги.
Таким образом, первостепенная задача заключается в том, чтобы действовать по принципу «Первым делом, первым делом – самолеты, ну, а сайтики, а сайтики – потом».
Если вы нечетко представляете, чем собираетесь сегодня заниматься на разных «фронтах», то у интернета большие шансы завладеть вашим вниманием. Поэтому список должен быть на виду. Что нужно сделать по работе, а что по дому, какой кусок времени посвятить самообразованию, а какой – банальной зарядке для спины, которая так важна для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Когда приоритетные дела выполнены, не грех пустить себя в интернет обсудить-таки личную жизнь подруги и посмотреть фотографии родственников из путешествия в Мексику.
== Ограничиваем время ==
Интернет, если сидеть на правильных сайтах (новостные к ним не относятся), может прекрасно «разгрузить» голову. Однако очень важно ограничить время пребывания в сети, ведь сидеть в интернете можно очень долго, буквально бесконечно. Опасность тут не в том, что вас «затянет», а в том, что нет реальной активности. Конечно, интернет – большой умелец в том, чтобы создавать иллюзию деятельности, однако на деле это лишь витрина, где каждый выкладывает результат своей деятельности – работы или отдыха – в реальной жизни. Вот мы видим фотографии из путешествия. Люди собрались, составили маршрут, собрали денег и поехали. Они увидели много новых мест, попробовали много нового, получили заряд эмоций и, как результат, поделились ими с друзьями. Кто-то рисует картины и выкладывает их в сеть, кто-то печет торты и размещает фотографии в фейсбуке. Кто-то бегает по утрам и выкладывает фото своих модных розовых кроссовок, но ведь дело тут не в кроссовках, а в том, что человек встает в такую рань и бежит по фитнес-тропам.
И ограничить время пребывания в интернете – как раз и означает перенести вес с созерцания на реальную активность в жизни. Конечно, так происходит далеко не всегда, однако к этому надо стремиться. Надо стремиться брать от интернета вдохновение, чтобы активизировать собственную жизнь – лучше работать, веселее отдыхать, читать более мудрые книги и смотреть более захватывающие книги, учиться копить деньги и принимать взвешенные решения, выстраивать жизнь по своему вкусу – как будто это пазл, автором которого является не фирма-производитель пазлов, а вы сами. Ведь только от вас в конечном итоге зависит, какой квадратик поставить в картинку, что это будет – очередные килобайты сплетней о жизни звезд или пять страниц мудрой книги, участие в перепалке под интернет-постом или освежающая прогулка.
== Защищаем свою энергию ==
И, кстати, о перепалках под интернет-постами. Далеко не всегда в интернете можно получить положительную энергию. Очень часто можно за 5 минут ее потратить, испортив настроение, и потерять желание вообще что бы то ни было делать. Поэтому пребывая в глобальной сети, очень важно следовать следующим правилам:
*создать закладки на интересные вам, качественные ресурсы и когда захочется «что-нибудь почитать», идти именно к проверенным источникам;
*не влезать в перепалки, даже если очень хочется; людям невозможно ничего доказать – не тратьте на это время, не портите себе настроение;
*если материал вам не нравится, вызывает неприятие, просто закройте страницу, перестаньте его читать;
*если кто-то пытается долго и нудно, без конструктивности жаловаться вам просто потому, что нашел свободные уши, извинитесь, скажите, что заняты и закройте мессенджер;
*если дискуссия рискует быть долгой и оторвать вас от дел, лучше договоритесь о встрече или, если это невозможно, о телефонном звонке после работы.
== Качественно проводим время ==
Если уж вы решили провести время в интернете, проводите его качественно:
*Читайте рецензии на книги и фильмы, чтобы потом без труда ответить себе на вопрос: «Что бы сегодня такое посмотреть / почитать?».
*Связывайте интернет со своим хобби. Например, ищите полезные материалы, общайтесь с людьми с общими интересами.
*Создайте коллекцию вдохновляющего чтения, и отправляйтесь по ссылке, как только вам потребуется вдохновение на что бы то ни было – изучение иностранных языков, уборку, работу и т.д. Это работает! Просто пользуйтесь.
[[Категория: Хобби]]
