Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «'''Уборка по Флайледи''' – наведение чистоты с автором знаменитой книги [[Летающая домохозя…»
'''Уборка по Флайледи''' – наведение чистоты с автором знаменитой книги [[Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины, Марла Силли | «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» Марлой Силли]].
==Актуальность ==
==Какая она – уборка с Флайледи? ==
'''Легкая'''
Почему уборка с [[Флайледи]] легкая? Да потому, что это 15-минутная уборка с таймером. Разве 15 минут это много? Разве за это время можно «выдохнуться» и упасть без сил? Конечно, нет! «Умная» уборка (т.е. уборка по плану) обеспечивает [[поддержание порядка с Flylady|поддержание порядка]], а значит, вам потребуется минимум времени.
'''Быстрая'''
Убирая с Флайледи, вы делаете это быстро. Во-первых, вы используете [[уборка с таймером|таймер]], который вас подгоняет. Во-вторых, 15 минут – это совсем немного, поэтому действовать нужно в темпе. Наконец, Флайледи предлагает [[отказ от многозадачности в Flylady|забыть о многозадачности]] и максимально сконцентрироваться на деле, которым вы занимаетесь, а это всегда повышает скорость и эффективность.
'''Веселая'''
Флайледи предлагает множество веселых техник для того, чтобы уборка была забавной и веселой. Например, во время уборки можно играть с детьми, танцевать, устраивать Буги в 27 бросков. Вам не скучно – вы развлекаетесь. Флайледи – это пример [[геймификация в уборке| геймификации в домашних делах]].
==О чем еще заботится Флайледи==
'''Об избавлении от чувства вины'''
Каждой хозяйке, чей дом далек от совершенства, знакомо чувство вины. В то время как никакой мужчина не будет терзаться о беспорядке, если к нему придут гости, женщина будет чувствовать себя ужасно, мечтая лишь о том, чтобы гости быстрее ушли. Чувство вины разрушительно действует на человека – у женщины буквально опускаются руки, по крайней мере, в сфере чистоты и порядка. Ей кажется, что задача поддержания уюта и чистоты ей просто не под силу. Да, она может выдраить дом, если точно знает, что в какой-то день будет организован домашний праздник или приедут родственники, однако на каждодневные подвиги ее не хватает. Автор Флайледи Марла Силли предлагает навсегда забыть о чувстве вины и сделать что-то прямо сегодня, прямо сейчас, чтобы улучшить положение (в качестве старта Марла предлагает кухонную раковину). Действуя маленькими шажками, вы решите проблему. Но сначала вам нужно перестать винить себя и избавиться от комплекса неудачницы.
'''Об избавлении от перфекционизма'''
Помимо чувства вины необходимо изо дня в день бороться с перфекционизмом – желанием получить все и сразу, стремление выдраить дом до блеска в один день. Дело в том, что [[генеральная уборка с Flylady|генеральная уборка]] выматывает и после нее вы ни за что не сможете поддерживать порядок каждый день, ведь вы и так уже «потратили на нее целый день!». Отдыхая на лаврах, вы не замечаете, как в вещах наступает хаос, скапливается хлам, утолщается налет пыли и весь дом приходит в упадок, который снова требует героического рывка длиною в сутки.
'''О вашей внешности'''
Флайледи заботится не только о доме, но и о самой женщине. Делая что-то для других (убирая), сделайте что-то для себя (наладьте бьюти-уход – нанесите крем, сделайте маску, помассируйте ноги). Тем самым Марла Силли задействует мощный рычаг мотивации: становись не только успешной в домашних делах, но и более ухоженной, красивой, привлекательной. Следует отметить, что у системы Флайледи есть полный инструментал для того, чтобы параллельно с поддержанием чистоты наладить регулярный уход за собой. Составляя [[список дел]] на утро, вы не забываете вписать в него очищение, тонизирование и [[увлажнение кожи]]. Делая перечень дел для Вечернего ритуала, вы вписываете туда вечерние косметические процедуры.
'''О вашем отдыхе'''
Задача Флайледи не в том, чтобы заставить вас больше трудиться на благо дома, жертвуя собой, а в том, чтобы, напротив, все упростить и тратить на уборку как можно меньше времени, больше отдыхать и заниматься своими делами.
'''О ваших мечтах'''
Помогая вам справиться с одной из сложных областей жизни, Флайледи вселяет веру в себя, свои силы. Она говорит: вы можете с этим справиться, вам это под силу. Неудивительно, что, вдохновившись, вы находите в себе резерв для того, чтобы начать претворять в жизнь какую-то мечту. Как известно, одни изменения в жизни всегда способствуют наступлению других. Так что попытки наладить чистоту с Флайледи помогут вам приблизиться к тому, чего вы хотите, но на что махнули рукой.
==См.также ==
*[[Забота о себе в Flylady]]
*[[Ритуалы в Flylady]]
*[[Настрой в Flylady]]
*[[Таймер в Flylady]]
==Ссылки ==
* [http://www.stranamam.ru/post/6684214/?page=3 Система флайледи – «зло»], социальная сеть для родителей Страна Мам
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Фитнес]]
==Актуальность ==
==Какая она – уборка с Флайледи? ==
'''Легкая'''
Почему уборка с [[Флайледи]] легкая? Да потому, что это 15-минутная уборка с таймером. Разве 15 минут это много? Разве за это время можно «выдохнуться» и упасть без сил? Конечно, нет! «Умная» уборка (т.е. уборка по плану) обеспечивает [[поддержание порядка с Flylady|поддержание порядка]], а значит, вам потребуется минимум времени.
'''Быстрая'''
Убирая с Флайледи, вы делаете это быстро. Во-первых, вы используете [[уборка с таймером|таймер]], который вас подгоняет. Во-вторых, 15 минут – это совсем немного, поэтому действовать нужно в темпе. Наконец, Флайледи предлагает [[отказ от многозадачности в Flylady|забыть о многозадачности]] и максимально сконцентрироваться на деле, которым вы занимаетесь, а это всегда повышает скорость и эффективность.
'''Веселая'''
Флайледи предлагает множество веселых техник для того, чтобы уборка была забавной и веселой. Например, во время уборки можно играть с детьми, танцевать, устраивать Буги в 27 бросков. Вам не скучно – вы развлекаетесь. Флайледи – это пример [[геймификация в уборке| геймификации в домашних делах]].
==О чем еще заботится Флайледи==
'''Об избавлении от чувства вины'''
Каждой хозяйке, чей дом далек от совершенства, знакомо чувство вины. В то время как никакой мужчина не будет терзаться о беспорядке, если к нему придут гости, женщина будет чувствовать себя ужасно, мечтая лишь о том, чтобы гости быстрее ушли. Чувство вины разрушительно действует на человека – у женщины буквально опускаются руки, по крайней мере, в сфере чистоты и порядка. Ей кажется, что задача поддержания уюта и чистоты ей просто не под силу. Да, она может выдраить дом, если точно знает, что в какой-то день будет организован домашний праздник или приедут родственники, однако на каждодневные подвиги ее не хватает. Автор Флайледи Марла Силли предлагает навсегда забыть о чувстве вины и сделать что-то прямо сегодня, прямо сейчас, чтобы улучшить положение (в качестве старта Марла предлагает кухонную раковину). Действуя маленькими шажками, вы решите проблему. Но сначала вам нужно перестать винить себя и избавиться от комплекса неудачницы.
'''Об избавлении от перфекционизма'''
Помимо чувства вины необходимо изо дня в день бороться с перфекционизмом – желанием получить все и сразу, стремление выдраить дом до блеска в один день. Дело в том, что [[генеральная уборка с Flylady|генеральная уборка]] выматывает и после нее вы ни за что не сможете поддерживать порядок каждый день, ведь вы и так уже «потратили на нее целый день!». Отдыхая на лаврах, вы не замечаете, как в вещах наступает хаос, скапливается хлам, утолщается налет пыли и весь дом приходит в упадок, который снова требует героического рывка длиною в сутки.
'''О вашей внешности'''
Флайледи заботится не только о доме, но и о самой женщине. Делая что-то для других (убирая), сделайте что-то для себя (наладьте бьюти-уход – нанесите крем, сделайте маску, помассируйте ноги). Тем самым Марла Силли задействует мощный рычаг мотивации: становись не только успешной в домашних делах, но и более ухоженной, красивой, привлекательной. Следует отметить, что у системы Флайледи есть полный инструментал для того, чтобы параллельно с поддержанием чистоты наладить регулярный уход за собой. Составляя [[список дел]] на утро, вы не забываете вписать в него очищение, тонизирование и [[увлажнение кожи]]. Делая перечень дел для Вечернего ритуала, вы вписываете туда вечерние косметические процедуры.
'''О вашем отдыхе'''
Задача Флайледи не в том, чтобы заставить вас больше трудиться на благо дома, жертвуя собой, а в том, чтобы, напротив, все упростить и тратить на уборку как можно меньше времени, больше отдыхать и заниматься своими делами.
'''О ваших мечтах'''
Помогая вам справиться с одной из сложных областей жизни, Флайледи вселяет веру в себя, свои силы. Она говорит: вы можете с этим справиться, вам это под силу. Неудивительно, что, вдохновившись, вы находите в себе резерв для того, чтобы начать претворять в жизнь какую-то мечту. Как известно, одни изменения в жизни всегда способствуют наступлению других. Так что попытки наладить чистоту с Флайледи помогут вам приблизиться к тому, чего вы хотите, но на что махнули рукой.
==См.также ==
*[[Забота о себе в Flylady]]
*[[Ритуалы в Flylady]]
*[[Настрой в Flylady]]
*[[Таймер в Flylady]]
==Ссылки ==
* [http://www.stranamam.ru/post/6684214/?page=3 Система флайледи – «зло»], социальная сеть для родителей Страна Мам
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Фитнес]]
