Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «[[Файл:pennavenna.jpg|350px|thumb|right]] '''Ежедневные напоминания Флайледи''' – оформленные в бумажном ви…»
[[Файл:pennavenna.jpg|350px|thumb|right]]
'''Ежедневные напоминания Флайледи''' – оформленные в бумажном виде или на электронных устройствах «напоминалки», которые позволяют следовать системе Флайледи.
==Актуальность ==
Очень часто люди живут в хаосе не потому, что они неаккуратны или у них «аллергия» на чистоту. Занятые люди, особенно те, кто делает карьеру в офисе или занимается творческим трудом, просто забывают про данные себе обещания и мелкие дела. Кому из вас трудно собрать вещи или вынуть из стиральной машины и развесить постиранное белье? Каждое из этих занятий займет не более пяти минут. К сожалению, наш мозг просто не в состоянии держать в памяти весь тот объем информации, который необходим. Поэтому не стесняйтесь записывать все, что вам нужно делать, а также установить напоминания о самых разных мелочах и данном себе обещании следовать системе.
==Что это за напоминания? ==
Если вы не идете утром в офис (и, следовательно, не подгоняете себя тем, что в 8 вы должны быть на работе), вам могут потребоваться напоминания выполнить Утренний ритуал. Особенно если у вас есть привычка после того как родные отправились на работу и в школу, засесть за компьютер, посмотреть почту, перейти по многочисленным ссылкам и узнать у ближайших подруг, чем закончился их вчерашний вечер.
'''Для утра могут пригодиться такие напоминания''':
* Ты уже сидишь компьютером? А как же [[Утренний ритуал в Flylady|Утренний ритуал]]?
* Стиральная машина еще не работает? Запусти ее!
* Ты еще не в туфлях на шнурках? Обуй их!
* А как же зарядка? Потрать 20 минут на свое здоровье!
* Разбери «горячую точку» - наведи [[таймер в Flylady|таймер]] на 15 минут.
* Что сегодня будет на обед? Вынь мясо из морозилки, чтобы оно разморозилось.
'''Тем, кто проводит утро в офисе, могут быть полезны следующие напоминания''':
* Утро – самое продуктивное время. Не трать его на болтовню. Сейчас же, не откладывая, сделай самый важный и сложный кусок работы!
* Сделай перерыв – зарядку для глаз, спины, шеи, ног.
* Выпей воды.
'''Примеры дневных напоминаний''':
* Обед уже на плите?
* Развесь белье, если ставила стирку.
* Проведи 5-минутку спасения в проблемной комнате!
* Вымой посуду после обеда!
'''Примеры напоминаний для вечера''':
* Ты уже начала выполнять Вечерний ритуал?
* Убери на кухне и вымой раковину! Пусть утро встретит тебя чистотой!
* Приготовь одежду на завтра!
* Почитай хорошую художественную книгу, чтобы расслабиться.
* Ты еще не спишь? Мигом в кровать!
==Форма напоминаний==
Электронные календари и ежедневники
Если вы в течение дня постоянно пользуетесь компьютером, можно установить на электронном календаре напоминания, которые будут всплывать и напоминать вам о том, что вы должны сделать. Очень удобно, что такие напоминания можно привязать к определенному времени. Примечательно, что вы можете их сделать раз и навсегда – ежедневные или на определенные дни. Сделав это однажды, вам больше не придется тратить время. Каждый день они будут всплывать строго по времени. Также можно настроить дополнительны «одноразовые» напоминалки.
==Бумажные списки ==
Если вы садитесь за компьютер лишь пару раз в день, система электронных напоминаний может вам не помочь. Тогда напоминания стоит сделать там, куда вы постоянно заглядываете в течение дня. Например, это может быть ваш Контрольный журнал (раздел "Ежедневные рутины и напоминания"). Также вы можете приобрести или самостоятельно оформить «организационную доску» - место, где вы вывешиваете стикеры с напоминаниями. Пусть доска висит на видном месте и привлекает ваше внимание.
[[Файл:sre.jpg|350px|thumb|right]]
==Советы ==
* Очевидно, что ежедневные напоминания нужно адаптировать под себя.
* Не нужно завешивать стикерами всю квартиру – пишите только о самом важном. Например, фразу «Утренний ритуал» (а не весь список). Увидев ее, вы можете заглянуть в Контрольный журнал и ознакомиться с полным списком дел. Ни к чему держать все их перед глазами.
* Если о каких-то делах вы и так никогда не забываете, нет смысла заполонять напоминаниями доску. Напоминайте себе о том, о чем вы забываете.
==См. также==
* [[Flylady]]
* [[Контрольный журнал]]
* [[Планирование в Flylady]]
* [[Использование стикеров]]
==Ссылки==
* [http://www.stranamam.ru/community/34707/ Клуб идеальных домохозяек], социальная сеть «Страна Мам»
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Психология]]
'''Ежедневные напоминания Флайледи''' – оформленные в бумажном виде или на электронных устройствах «напоминалки», которые позволяют следовать системе Флайледи.
==Актуальность ==
Очень часто люди живут в хаосе не потому, что они неаккуратны или у них «аллергия» на чистоту. Занятые люди, особенно те, кто делает карьеру в офисе или занимается творческим трудом, просто забывают про данные себе обещания и мелкие дела. Кому из вас трудно собрать вещи или вынуть из стиральной машины и развесить постиранное белье? Каждое из этих занятий займет не более пяти минут. К сожалению, наш мозг просто не в состоянии держать в памяти весь тот объем информации, который необходим. Поэтому не стесняйтесь записывать все, что вам нужно делать, а также установить напоминания о самых разных мелочах и данном себе обещании следовать системе.
==Что это за напоминания? ==
Если вы не идете утром в офис (и, следовательно, не подгоняете себя тем, что в 8 вы должны быть на работе), вам могут потребоваться напоминания выполнить Утренний ритуал. Особенно если у вас есть привычка после того как родные отправились на работу и в школу, засесть за компьютер, посмотреть почту, перейти по многочисленным ссылкам и узнать у ближайших подруг, чем закончился их вчерашний вечер.
'''Для утра могут пригодиться такие напоминания''':
* Ты уже сидишь компьютером? А как же [[Утренний ритуал в Flylady|Утренний ритуал]]?
* Стиральная машина еще не работает? Запусти ее!
* Ты еще не в туфлях на шнурках? Обуй их!
* А как же зарядка? Потрать 20 минут на свое здоровье!
* Разбери «горячую точку» - наведи [[таймер в Flylady|таймер]] на 15 минут.
* Что сегодня будет на обед? Вынь мясо из морозилки, чтобы оно разморозилось.
'''Тем, кто проводит утро в офисе, могут быть полезны следующие напоминания''':
* Утро – самое продуктивное время. Не трать его на болтовню. Сейчас же, не откладывая, сделай самый важный и сложный кусок работы!
* Сделай перерыв – зарядку для глаз, спины, шеи, ног.
* Выпей воды.
'''Примеры дневных напоминаний''':
* Обед уже на плите?
* Развесь белье, если ставила стирку.
* Проведи 5-минутку спасения в проблемной комнате!
* Вымой посуду после обеда!
'''Примеры напоминаний для вечера''':
* Ты уже начала выполнять Вечерний ритуал?
* Убери на кухне и вымой раковину! Пусть утро встретит тебя чистотой!
* Приготовь одежду на завтра!
* Почитай хорошую художественную книгу, чтобы расслабиться.
* Ты еще не спишь? Мигом в кровать!
==Форма напоминаний==
Электронные календари и ежедневники
Если вы в течение дня постоянно пользуетесь компьютером, можно установить на электронном календаре напоминания, которые будут всплывать и напоминать вам о том, что вы должны сделать. Очень удобно, что такие напоминания можно привязать к определенному времени. Примечательно, что вы можете их сделать раз и навсегда – ежедневные или на определенные дни. Сделав это однажды, вам больше не придется тратить время. Каждый день они будут всплывать строго по времени. Также можно настроить дополнительны «одноразовые» напоминалки.
==Бумажные списки ==
Если вы садитесь за компьютер лишь пару раз в день, система электронных напоминаний может вам не помочь. Тогда напоминания стоит сделать там, куда вы постоянно заглядываете в течение дня. Например, это может быть ваш Контрольный журнал (раздел "Ежедневные рутины и напоминания"). Также вы можете приобрести или самостоятельно оформить «организационную доску» - место, где вы вывешиваете стикеры с напоминаниями. Пусть доска висит на видном месте и привлекает ваше внимание.
[[Файл:sre.jpg|350px|thumb|right]]
==Советы ==
* Очевидно, что ежедневные напоминания нужно адаптировать под себя.
* Не нужно завешивать стикерами всю квартиру – пишите только о самом важном. Например, фразу «Утренний ритуал» (а не весь список). Увидев ее, вы можете заглянуть в Контрольный журнал и ознакомиться с полным списком дел. Ни к чему держать все их перед глазами.
* Если о каких-то делах вы и так никогда не забываете, нет смысла заполонять напоминаниями доску. Напоминайте себе о том, о чем вы забываете.
==См. также==
* [[Flylady]]
* [[Контрольный журнал]]
* [[Планирование в Flylady]]
* [[Использование стикеров]]
==Ссылки==
* [http://www.stranamam.ru/community/34707/ Клуб идеальных домохозяек], социальная сеть «Страна Мам»
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Психология]]
