Изменения

'''Сон новорожденного''' – это важнейшее состояние организма в первые 3 месяца жизни грудничка.

==Актуальность==

Первые месяцы своей жизни новорожденные детки проводят во сне, который составляет 16–20 часов. В это время очень важно создать необходимые условия и режим для здорового и крепкого сна, так как именно во время сна организм малыша работает над формированием и укреплением жизненно важных органов и функций, ростом и развитием. Очень важно в данный период соблюдать ритм сна и бодрствования ребенка и этого необходимо придерживаться уже с первого месяца жизни, так как все это влияет на развитие и укрепление центральной нервной системы ребенка. Но приучать новорожденного ребенка к кому–то определенному режиму и ритму сна и подстраивать его под себя не стоит, лучше дайте ребенку возможность самому войти в собственный режим и подстройтесь под него, так станет легче и ребенку и вам.

==Особенности сна==

По ритму и режиму сон новорожденного ребенка мало чем отличается от сна плода. Дело в том, что у него нет понятия «ночь». Следуя привычному ритму внутриутробной жизни, в первые 3 месяца жизни, ребенок может просыпаться по несколько раз за ночь. Природа не зря одарила новорожденных деток таким продолжительным сном, ведь он способствует созреванию головного мозга, накоплению энергии, которая необходима для благоприятного развития центральной нервной системы. Рассмотрим некоторые особенности сна в первые 3 месяца жизни.

'''Второй месяц''': Сон малыша длится от 5 до 6 часов. В этот период необходимо помочь крохе перестроится на день и ночь, научить его различать их. Если в этот период максимально уделять время играм с малышом, то у него закрепится режим бодрствования на дневное время. Всегда помните о том, что новорожденные достаточно чувствительны к свету, шуму, перемене обстановки.

==Организация сна==

Как же сохранить спокойный полноценный сон ребенка? Все не так сложно, как кажется молодым родителям. Для начала необходимо помнить и соблюдать несколько условий:

* Новорожденного ребенка желательно укладывать спать на бок, подкладывая под спинку валик – эта поза необходима для безопасности, чтоб ребенок не поперхнулся и не захлебнулся в случае срыгивания;

* Для того чтобы улучшить качество и продолжительность сна младенца, необходимо чаще гулять. Во время прогулки ребенок будет спать на открытом воздухе, что полезно и необходимо в любое время года. Еще стоит помнить о том, что не нужно ребенка излишне укутывать или раздевать, дабы избежать перегрева или переохлаждения.

==Почему ребенок плачет? ==

Новорожденные детки часто плачут лишь потому, что хотят привлечь ваше внимание к себе, а также для того, чтобы родители подошли и помогли им справиться с проблемами, которые малыши пока самостоятельно решить не могут. Чуть позже малыши начнут успокаиваться самостоятельно. Также во время сна у новорожденных бывает физиологический ночной плач, во время которого они не просыпаются, в этом нет ничего страшного.

==Ночные кормления==

Ночные кормления необходимы как для мамы, так и для малыша, так как именно ночью кормление стимулирует в головном мозге матери выработку гормонов, которые обеспечивают лактацию на следующие сутки. Способы и варианты ночных кормлений разнообразны, но самое главное нужно учесть то, что они должны быть удобны и комфортны не только для мамы, но и для малыша. Рассмотрим несколько способов:

Правильная организация ухода, [[режим для новорожденного|режима сна]] и бодрствования с первых дней жизни крохи – это одно из начальных составляющих воспитания, при этом нужно не забывать о том, что режим ребенка должен быть связан с режимом его родителей.

[[Категория: Дети]]