Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
/* Профилактика развития неправильной осанки */
*выдерживание угла наклона 30 градусов при размещении тетради на столе и работе в ней;
*контроль за тем, чтобы вес ранца ребенка не превышал 3 кг.
==== Рабочее место ребенка ====<center>[[Файл:element.jpg|200px|thumb|left]][[Файл:element1.jpg|200px|thumb|right]] [[Файл:element4<p>Детские психологи сходятся во мнении, что письменный стол необходим малышу уже с 3-4 лет.jpg]]</p>[[Файл:element2<p>Письменный стол это, по сути, первое рабочее место ребенка.jpg]] [[Файл:element3От письменного стола во многом зависит желание ребенка учиться. Так как наши дети растут очень быстро, выбирая письменный стол, отдавайте предпочтение тем, у которых есть возможность менять высоту. Стол должен «расти» вместе с ребенком, иначе за ним неудобно сидеть, все усилия будут направлены на то, чтобы попытаться занять более удобную позу. За "неправильным" письменным столом ребенок быстро утомляется, ухудшаться зрение и портится осанка. Все углы школьного стола должны быть сглажены – это исключит возможность пораниться и сделает письменный стол еще более безопасным.png]]</centerp> Очень <p>Кроме того, очень важно иметь возможность регулировать угол наклона столешницы, в зависимости от вида деятельности, для того, чтобы взгляд на рабочую поверхность падал под правильным углом. Ведь у детей, в отличие от взрослых, расстояние до глаз при письме значительно меньше, поэтому тетрадь должна быть приближена к глазам, а не наоборот. Иначе это приводит к сутулости, болям в спине, головным болям или другим осложнениям.</p>[[Файл:element4.jpg|200px|thumb|left]][[Файл:element2.jpg|200px|thumb|right]]<p>Рекомендуемые настройки угла наклона столешницы: </p>
*рисование: прибл. 0 - 5°,
*письмо: прибл. 15°,
*чтение: прибл. 30°
<p>Правильно подобранный стул является важным и действенным методом коррекции детской осанки. При выборе стула нужно руководствоваться не только дизайном и внешним видом, а в первую очередь эргономичностью. Стул должен регулируется не только по высоте, но и по глубине, для того, чтобы ребенок мог равномерно распределить нагрузку на спину и бедра. Такая регулировка – незаменимая вещь для растущего организма, благодаря чему уменьшается риск появления у ребенка такого заболевания как сколиоз.</p>
==Методы исправления искривлений позвоночника==
