Изменения

Полезные свойства шпината ярко проявляют себя при регулярном его использовании в [[маски для лица из шпината|масках для лица]]. Еще в древние времена маги говорили, что цветы зеленого шпината помогают добиться внимания противоположного пола. В наше время этому нашлось научное объяснение. Дело в том, что в шпинате содержатся антиоксиданты и витамин А. Благодаря им кожа становится более молодой и упругой, освобождается от ненужных ороговелых элементов.

Вдобавок в шпинате имеется лютеин, который позволяет оставаться глазам здоровыми и яркими. Если же у женщины начали [[выпадение волос|выпадать волосы]] или слоятся и ломаются ногти из-за неизбежных [[стресс|стрессов]] или после [[беременность|беременности]], то достаточно употреблять шпинат дважды в неделю. И уже через 2-3 месяца вы и не вспомните о своих проблемах.