Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «'''Антицеллюлитные обертывания''' – это эффективный метод борьбы с целлюлитом с помощью об…»
'''Антицеллюлитные обертывания''' – это эффективный метод борьбы с целлюлитом с помощью обертываний. Может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях.
==Об обертываниях и их противопоказаниях==
С такой проблемой как [[целлюлит]], сталкивается большинство женщин, но немногие знают, как с ней бороться. Существует множество различных методов борьбы с данным недугом. Обертывания считаются одним из лучших методов.
Существует два вида обертываний – холодное и горячее. У каждого есть свои противопоказания, поэтому перед тем как приступить к данной процедуре, необходимо проконсультироваться с врачом.
Холодное антицеллюлитное обертывание немного уступает по избавлению от целлюлита, чем горячее, но оно более безопасно.
Нельзя делать холодное и горячее обертывания:
* во время [[беременность|беременности]];
* после недавно проведенной операции со швами;
* при наличии сыпи и ссадин.
Нельзя делать горячее обертывание при:
* гинекологических заболеваниях;
* проблемах с почками;
* сердечно-сосудистых заболеваниях;
* опухолях;
* [[варикозное расширение вен|варикозном расширении вен]].
Что необходимо иметь для обертываний:
* лимфодренажный гель;
* [[антицеллюлитный крем]];
* полиэтиленовую пленку в рулоне ширина, которой не менее 20-30 см;
* теплый плед или нетолстое одеяло;
* полотенце для рук;
* массу для обертываний, которую нужно приготовить самостоятельно или приобрести в магазине.
Перед началом процедуры обертывания необходимо тщательно промыть зону обертываний, для этого можно использовать мочалку с гелем, а лучше всего воспользоваться [[скраб|скрабом]]. Это необходимо для очищения пор, удаления отмерших клеток кожи, активизации процесса обновления клеток, стимуляции кровообращения, подготовки кожи к лучшему усвоению активных компонентов обертывания.
Затем необходимо воспользоваться лимфодренажным гелем, который находится в свободно доступе в аптеках и магазинах. После нанесения геля необходимо сделать легкий разогревающий [[массаж]], гель после массажа смывать не нужно.
==Массы для обертываний своими руками==
'''Способ №1 - Масса с медом'''
Для приготовления необходимо смешать 2 столовые ложки [[мед|меда]] и 4 капли [[эфирные масла|эфирного масла]], немного подогреть, чтобы масса была чуть теплой.
'''Способ №2 - Масса с зеленым чаем'''
Для приготовления необходимо измельчить [[зеленый чай]], залить его горячей водой на час, чтобы получилась кашица, добавить 2-3 капли масла, хорошо перемешать.
'''Способ №3 - Масса с кофе'''
[[Кофе]] измельчить, залить горячей водой на час, чтобы получилась кашица, добавить пару капель масла, перемешать.
'''Способ №4 - Масса с глиной'''
Для приготовления массы необходимо смешать глину косметическую 1 упаковку, 1 столовую ложку корицы и 5 капель лимонного масла. Затем добавить немного теплой воды, но постоянно помешивая массу до консистенции густой сметаны.
'''Способ №5 – Шоколадная масса'''
Для приготовления данной массы необходимо 200 г какао-порошка залить 0,5 л горячей воды, перемешать. Стоит помнить, что при [[аллергия| аллергии]] на [[шоколад]] такие обертывания запрещены.
==Процесс обертывания==
После того, как масса для обертывания приготовлена, нужно нанести ее на проблемные участки. Как правило, проблемными зонами считаются бедра, ягодицы и живот. Но стоит помнить, что при борьбе с [[целлюлит|целлюлитом]] в области бедер, ноги необходимо обрабатывать от лодыжек.
Наносить можно как руками, так и специальной кисточкой. После нанесения массы на кожу, необходимо обернуться полиэтиленовой пленкой. Пленку стоит обертывать по спирали по направлению от стоп к области паха. Затем необходимо спокойно полежать 25-30 минут под пледом или одеялом.
Когда время истечет, то необходимо снять пленку, смыть массу, хорошо протереть полотенцем, а после этого смазать кожу антицеллюлитным кремом все зоны, которые подвергались обертыванию.
Проводить подобные обертывания стоит один раз в три дня. Курс антицеллюлитных обертываний 12-14 процедур, иногда меньше, это зависит от стадии целлюлита.
Как правило, после 3-4 процедур будут заметны положительные результаты антицеллюлитных обертываний. Кожа на глазах подтягивается, выводится лишняя жидкость. После пройденного курса антицеллюлитных обертываний, стоит помнить, что результат нужно поддерживать, а значит, необходимо проводить обертывания в качестве профилактики и поддержания хотя бы один раз в 4-5 месяцев.
Стоит помнить, что обертывание - очень мощное средство по избавлению от целлюлита, и проводить его стоит только взрослым людям, так как за счет выброса токсинов и расщепления жиров, могут наблюдаться:
* усиление сердцебиения;
* слабость и головокружение;
* обострение хронических заболеваний;
* кожная сыпь и раздражения.
Не стоит забывать, что жировые отложения никуда не денутся. Обертывания помогают произвести отток воды из тканей и улучшить кровоток, а значит, и изменить состояние кожи в лучшую сторону. Поэтому стоит помнить, что необходимо правильно питаться, ежедневно делать [[зарядка|зарядку]] и физические упражнения, пить витамины и минеральные вещества.
[[Категория: Красота и уход]]
==Об обертываниях и их противопоказаниях==
С такой проблемой как [[целлюлит]], сталкивается большинство женщин, но немногие знают, как с ней бороться. Существует множество различных методов борьбы с данным недугом. Обертывания считаются одним из лучших методов.
Существует два вида обертываний – холодное и горячее. У каждого есть свои противопоказания, поэтому перед тем как приступить к данной процедуре, необходимо проконсультироваться с врачом.
Холодное антицеллюлитное обертывание немного уступает по избавлению от целлюлита, чем горячее, но оно более безопасно.
Нельзя делать холодное и горячее обертывания:
* во время [[беременность|беременности]];
* после недавно проведенной операции со швами;
* при наличии сыпи и ссадин.
Нельзя делать горячее обертывание при:
* гинекологических заболеваниях;
* проблемах с почками;
* сердечно-сосудистых заболеваниях;
* опухолях;
* [[варикозное расширение вен|варикозном расширении вен]].
Что необходимо иметь для обертываний:
* лимфодренажный гель;
* [[антицеллюлитный крем]];
* полиэтиленовую пленку в рулоне ширина, которой не менее 20-30 см;
* теплый плед или нетолстое одеяло;
* полотенце для рук;
* массу для обертываний, которую нужно приготовить самостоятельно или приобрести в магазине.
Перед началом процедуры обертывания необходимо тщательно промыть зону обертываний, для этого можно использовать мочалку с гелем, а лучше всего воспользоваться [[скраб|скрабом]]. Это необходимо для очищения пор, удаления отмерших клеток кожи, активизации процесса обновления клеток, стимуляции кровообращения, подготовки кожи к лучшему усвоению активных компонентов обертывания.
Затем необходимо воспользоваться лимфодренажным гелем, который находится в свободно доступе в аптеках и магазинах. После нанесения геля необходимо сделать легкий разогревающий [[массаж]], гель после массажа смывать не нужно.
==Массы для обертываний своими руками==
'''Способ №1 - Масса с медом'''
Для приготовления необходимо смешать 2 столовые ложки [[мед|меда]] и 4 капли [[эфирные масла|эфирного масла]], немного подогреть, чтобы масса была чуть теплой.
'''Способ №2 - Масса с зеленым чаем'''
Для приготовления необходимо измельчить [[зеленый чай]], залить его горячей водой на час, чтобы получилась кашица, добавить 2-3 капли масла, хорошо перемешать.
'''Способ №3 - Масса с кофе'''
[[Кофе]] измельчить, залить горячей водой на час, чтобы получилась кашица, добавить пару капель масла, перемешать.
'''Способ №4 - Масса с глиной'''
Для приготовления массы необходимо смешать глину косметическую 1 упаковку, 1 столовую ложку корицы и 5 капель лимонного масла. Затем добавить немного теплой воды, но постоянно помешивая массу до консистенции густой сметаны.
'''Способ №5 – Шоколадная масса'''
Для приготовления данной массы необходимо 200 г какао-порошка залить 0,5 л горячей воды, перемешать. Стоит помнить, что при [[аллергия| аллергии]] на [[шоколад]] такие обертывания запрещены.
==Процесс обертывания==
После того, как масса для обертывания приготовлена, нужно нанести ее на проблемные участки. Как правило, проблемными зонами считаются бедра, ягодицы и живот. Но стоит помнить, что при борьбе с [[целлюлит|целлюлитом]] в области бедер, ноги необходимо обрабатывать от лодыжек.
Наносить можно как руками, так и специальной кисточкой. После нанесения массы на кожу, необходимо обернуться полиэтиленовой пленкой. Пленку стоит обертывать по спирали по направлению от стоп к области паха. Затем необходимо спокойно полежать 25-30 минут под пледом или одеялом.
Когда время истечет, то необходимо снять пленку, смыть массу, хорошо протереть полотенцем, а после этого смазать кожу антицеллюлитным кремом все зоны, которые подвергались обертыванию.
Проводить подобные обертывания стоит один раз в три дня. Курс антицеллюлитных обертываний 12-14 процедур, иногда меньше, это зависит от стадии целлюлита.
Как правило, после 3-4 процедур будут заметны положительные результаты антицеллюлитных обертываний. Кожа на глазах подтягивается, выводится лишняя жидкость. После пройденного курса антицеллюлитных обертываний, стоит помнить, что результат нужно поддерживать, а значит, необходимо проводить обертывания в качестве профилактики и поддержания хотя бы один раз в 4-5 месяцев.
Стоит помнить, что обертывание - очень мощное средство по избавлению от целлюлита, и проводить его стоит только взрослым людям, так как за счет выброса токсинов и расщепления жиров, могут наблюдаться:
* усиление сердцебиения;
* слабость и головокружение;
* обострение хронических заболеваний;
* кожная сыпь и раздражения.
Не стоит забывать, что жировые отложения никуда не денутся. Обертывания помогают произвести отток воды из тканей и улучшить кровоток, а значит, и изменить состояние кожи в лучшую сторону. Поэтому стоит помнить, что необходимо правильно питаться, ежедневно делать [[зарядка|зарядку]] и физические упражнения, пить витамины и минеральные вещества.
[[Категория: Красота и уход]]
