Янтарная кислота для похудения

Янтарная кислота для похудения применяется сравнительно недавно. Как известно, данный аптечный препарат предназначен для быстрой детоксикации организма (например, при алкогольном опьянении, похмелье). Также известно, что порошок или капсулы янтарной кислоты прописываются врачами для восстановления клеток печени, укрепления стенок сосудов, ускорения метаболизма. Видимо, последнее предназначение препарата и обратило на себя внимание желающих похудеть.

Действие янтарной (бутандионовой) кислоты

Если взять за основу сведения о действии янтарной кислоты из медицинских справочников, то некоторые из них говорят, что это вещество:

• стабилизирует работу обмена веществ;
• некоторым образом влияет на более усиленное сжигание подкожного жира;
• увеличивает количество расходуемых калорий;
• усиливает иммунитет;
• улучшает работу почек, мочевыводящих путей, печени;
• выводит шлаки, токсины из организма (также полученные радиационным путем).

Однако, все эти «чудодейственные» свойства янтарной кислоты, описанные в медицинской справочной литературе, имеют лишь косвенный эффект, очень мягкий. То есть нельзя сказать, что данное средство действительно мощно влияет на процессы метаболизма в организме.

С большой долей вероятности можно утверждать, что прием янтарной кислоты для похудения возможен, если требуется сгладить острые углы диет, содержащих слишком низкое количество калорий. Нельзя рассчитывать, что похудение будет возможным только с приемом одной янтарной кислоты.

Ее можно использовать в похудении только как вспомогательное средство. Дополнительно к приему янтарной кислоты рекомендуется поддержание сбалансированного низкоуглеводного питания или определенной диеты. Также необходимо заниматься спортом, физическими упражнениями, повысить свою активность, чтобы похудение действительно оказалось успешным.

Противопоказания к приему янтарной кислоты

Препараты с янтарной кислотой не рекомендуется принимать при:

• аллергии на данное вещество;
• индивидуальной непереносимости;
• язве;
• гастрите с повышенной кислотностью;
• гипертонии;
• мочекаменной болезни;
• глаукоме;
• ишемическом заболевании сердца.

Польза янтарной кислоты для организма

К полезным свойствам янтарной кислоты относится то, что она:

• не является лекарством, а принимается как БАД;
• при правильном приеме воздействует на состояние организма положительно;
• легко переносится;
• не накапливается в организме;
• имеет приятный вкус;
• имеет природное происхождение;
• не вызывает привыкания;
• доступна по цене в аптеке.

Как принимают янтарную кислоту для похудения?

Янтарную кислоту, как вспомогательное средство для снижения веса, принимают несколькими способами, выбирая из них самый подходящий для отдельного человека.

1 способ. Время приема порошка кислоты – 1 месяц. Требуется за 20 минут до первого утреннего приема пищи выпивать стакан воды, в котором растворен 1 грамм порошка янтарной кислоты. После приема раствора следует прополаскать рот простой водой, так как он достаточно кислый и негативно скажется на зубной эмали, если этого не сделать.

2 способ. Следует пить по одной таблетке кислоты перед каждым приемом еды, запивая ее водой. Либо, если имеется повышенная кислотность, проблемы с пищеварением, выпивать таблетку через полчаса после приема пищи. Продолжительность приема таблеток кислоты – 1 месяц.

3 способ. В этом случае (если вес превышает норму более чем на 20 и больше кг) процесс приема янтарной кислоты может продлеваться до 3 месяцев. Схема приема должна быть следующей. Перед каждым приемом пищи выпивается одна таблетка кислоты, либо после еды при заболеваниях желудка. Три дня приема таблеток таким образом, затем перерыв в течение 3 дней с обычным приемом пищи. За ними следует день разгрузки от пищи, либо полное голодание, либо питание одним полезным продуктом на выбор в течение дня (яблоко, кефир, рис, гречка и так далее). После этого периода схема приема таблеток снова повторяется. И так в течение 2-3 месяцев.

Продукты, содержащие янтарную кислоту

Янтарная кислота также содержится в некоторых продуктах питания. При желании похудеть, можно добавлять в питание такие продукты в небольших порциях. Среди них:

• кефир;
• вино из натурального сырья;
• семечки подсолнуха;
• ячмень;
• дрожжи (пивные);
• изделия из ржаного теста;
• морепродукты, особенно креветки и устрицы;
• некоторые ягоды (крыжовник, к примеру).

См.также

• Похудение
• Подсчет калорий
• Сбалансированное питание

Ссылки

• Таблетки от лишнего веса, женская социальная сеть myJulia.ru
• Как сбросить лишний вес, портал красоты myCharm.ru
• E363 — Янтарная кислота, социальная сеть для худеющих Diets.ru