Что нужно знать каждому о гигиене полости рта

Кто из нас не мечтает о красивой белоснежной улыбке? Наверняка все хотели бы иметь безупречную улыбку, но для такого результата нужен определенный и тщательный уход за полостью рта. Ежедневно, мы пьем, едим пищу, и в нашей полости рта скапливаются остатки еды. Те кто часто курит, пьет много кофе замечали некрасивый желтый налет на зубной эмали. Чтобы избавиться от этих недостатков мы чистим зубы, пользуемся ополаскивателями после приема еды, посещаем стоматолога. Но как быть, чтобы налет и желтый оттенок зубов не переросли из чисто эстетических минусов в стадию заболевания зубов? Как правильно выбрать средства для гигиены полости рта? Какой зубной пасте отдать предпочтение? На что стоит обращать внимание при выборе зубной щетки? И как часто нужно посещать кабинет стоматолога? Обо всем по порядку.

Выбор зубной щетки

Как вы думаете, на что стоит обратить внимание при покупке зубной щетки? Если вы покупаете щетку лишь из-за цвета, то это, увы, лишь поверхностный выбор. Ведь мануальные зубные щетки различаются между собой не только по цветам, но и по степени жесткости, щетинкам, размерами самой головки.

• Жесткость

Обратите внимание на степень жесткости зубной щетки. Это один из главных критериев, по которому ее стоит выбирать. Различают следующие категории:

• «хард», то есть самая жесткая
• «медиум» - зубная щетка средней жесткости
• «софт», то есть мягкие.

Зубной щеткой с категорией «хард» пользуются чаще всего те, у кого нет проблем с чувствительностью зубов и деснами. «Софт» наоборот, подходят для самого нежного очищения, их можно купить для ребенка. Ну а зубную щетку средней жесткости «медиум» стоит выбрать тем, у кого нет проблем с кровоточивостью и также тем, кто предпочитает безболезненное очищение полости рта.

• Щетина. Это второе, на что следует обратить внимание, выбирая зубную щетку. Предпочтительней выбирать зубную щетку с искусственной щетиной, нежели с натуральной, по причине того, что материалы искусственной щетины не будут расслаиваться и в них реже заводятся микробы.

• Конструкция

Обратите внимание на конструкцию будущей щетки. Если на щетке имеются резиновые вставки, это плюс, ведь при ежедневной чистке десны будут меньше травмироваться. Выбирайте зубную щетку более округлой формы, у которой меньше шансов повредить слизистую полости рта.

Также различают аккустические и итердентальные зубные щетки, они предназначены людям, которые носят брекеты, а также у которых широкие межзубные промежутки.

Электрические зубные щетки

Прочно вошли в нашу повседневную жизнь, хотя раньше они были предназначены только для людей с ограниченными возможностями. У электрической зубной щетки больше преимуществ, чем у мануальной. Она намного лучше и глубже очищает и считается безопасней обычной зубной щетки. Но помимо самой электрической зубной щетки, вам также надо будет приобрести комплект сменных насадок, которые меняются с той же периодичностью, что и обычная щетка, то есть каждые три месяца.

Выбор зубной пасты

Зубная паста подобна лекарству для наших зубов, и необходимо знать состояние полости своего рта для того чтобы правильно ее выбрать. В Основном зубные пасты бывают гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические пасты подойдут для тех, кто не страдает какими-либо зубными заболеваниями, будь то кариес или пародонт. Их основная функция — удалить налет и остатки пищи. А лечебно — профилактические напротив, помогают противостоять кариесу, кровоточивостью десен, пародонтиту и прочим воспалительным процессам полости рта. Обратите внимание на состав зубной пасты, фтора в ней должно содержаться по минимуму, а парабенов и вовсе не должно быть, если вы аллергик. Не лишними будут в составе и экстракты трав и ионы кальция, укрепляющие эмаль. Прежде чем покупать отбеливающую пасту подумайте: а нужен ли вам такой агрессивный метод осветления зубов? К тому же, профессиональное отбеливание зубов вы сможете сделать лишь у стоматолога. Если вы обладатель чувствительных зубов, вам можно приобрести специальную зубную пасту для чувствительных зубов, в ее состав часто входят десенситайзеры — вещества, которые образуя на поверхности зуба пленку, снижают чувствительность, только конечно же нужно предварительно проконсультироваться со своим зубным врачом.

Посещение стоматолога

Это неотъемлемая часть гигиены полости рта. Вам стоит приходить на профилактический осмотр к стоматологу не реже двух раз в год. Чистку зубов рекомендуется делать раз в полгода, процедура не из самых приятных, зато необходимых для здоровья зубов. А заметив какие — либо начинающиеся воспалительные процессы в полости рта — немедленно обращаться за помощью к специалисту!

И помните ваше здоровье- в ваших руках!