Укрепление иммунитета у детей

Укрепление иммунитета у детей – меры по развитию защитных систем растущего организма.

Активный и пассивный иммунитет

• Активный естественный иммунитет. Благодаря ему организм моментально и в большом количестве производит специальные антитела против чужеродного агента. Скорость защиты обеспечивается тем, что организм уже сталкивался с подобными вредными элементами и знает, как с ними бороться.
• Пассивный иммунитет вырабатывается, когда нужно создать экстренную защиту после контакта с носителей определенного заболевания. С этой целью вводятся готовые антитела (к примеру, гаммаглобулины). Представьте, в садике вспышка кори, а ваш кроха ею не болел, к тому же прививку вы сделать не успели. В этом случае ребенку вводят гаммаглобулин. Чаще всего такая «уловка» срабатывает. Но нужно иметь в виду, что пассивный иммунитет действует недолго.

Что укрепляет иммунитет

• Грудное вскармливание – мамино молоко богато иммуноглобулинами – готовыми антителами против опасных вирусов и микробов.
• Сбалансированное питание. Обязательно ежедневное употребление свежих фруктов и овощей. Рацион малыша должен содержать оптимальное количество углеводов, жиров и белков.
• Витаминотерапия. Проводится весной и осенью, курсами по два-три месяца. Минералы и витамины необходимы для обеспечения всех типов обмена веществ и для здорового функционирования иммунной системы.
• Режим дня. Примерно до 5 лет малыш должен спать не менее 10 часов в сутки. Обязателен дневной сон. Больше гуляйте с крохой на свежем воздухе. Не перегружайте его развивающими занятиями в творческих центрах, изостудиях и т.п.
• Защита от стрессов – постоянные переживания снижают количество лейкоцитов. Чтобы вернуть их на должный уровень, потребуется пара месяцев.
• Контроль за работой кишечника. Исправно работающая микрофлора развивает и стабилизирует местный и системный иммунитет, обезвреживает токсины.
• Диспансеризация позволяет найти и устранить скрытые проблемы со здоровьем. Проводить ее нужно раз в год.
• Лечение очагов хронических инфекций – кариеса, тонзиллита, аденоидита. Инфекция, попадая в кровь, быстро распространяется по всему организму.
• Вакцинация – наиболее надежный метод защиты малыша от вирусных заболеваний.
• Запрет на курение в доме или квартире. Пассивное дыхание табачным дымом снижает защитные функции верхних дыхательных путей, сушит их слизистые оболочки.

Признаки слабого иммунитета

• частые вирусные заболевание (более 5-6 раз в год);
• долгое восстановление после болезни, осложнения;
• грибковые заболевания (молочница, стоматит и другие);
• проблемы с кишечником (понос, запор);
• аллергические реакции;
• быстрая утомляемость, неспокойный сон.

Для того, чтобы проверить состояние малыша, нужно сделать:

• ОАК (общий анализ крови): количество лейкоцитов, лимфоцитов и нейтрофилов и других элементов – вот признаки, по которым можно судить о снижении иммунитета;
• анализ крови на уровень иммуноглоблинов IgA, IgG, IgM в сыворотке крови;
• иммунограмму (по назначению врача). Это исследование определяет функциональную способность и количество В- и Т-лимфоцитов, лейкоцитов, уровень иммуноглобулина и др.

Иммунитет и прививки

• Не стоит делать несколько прививок в один день. Это может привести к гиперчувствительности и аллергии.
• При вакцинации активный иммунитет формируется искусственно. Затем он ослабевает, требуется ревакцинация (повтор ранее сделанной прививки). Вакцинацию против гриппа нужно проводить ежегодно, поскольку его вирус мутирует и организм требует более сильной защиты.
• Для каждой прививки предусмотрен определенный курс. Если вы начали вакцинацию, нужно довести ее до логического конца.
• Согласно исследованиям, прививки на самом деле стимулируют иммунную систему. Но необходимо помнить, что на момент вакцинации кроха должен быть совершенно здоров.

Автор: София Соколова

Ссылки

• Как укрепить иммунитет ребенка социальная сеть для родителей Страна Мам