Танцы в воздухе

Занятия танцами на канатах

Танцы в воздухе – современный вид танца, представляющий собой микс воздушной йоги, традиционного акробатического искусства и танца.

Другие популярные названия: aerial dance, танцы по вертикали, вертикальные танцы, танцы на стене, воздушные танцы, антигравитационные танцы и др.

История

Воздушные танцы – это не только танцы на гамаках, танцуют на различных подвесках, канатах? обручах. Существует несколько мнений, как этот вид танца стал популярным фитнесом.

Когда говорят о танцах на канатах и гамаках, то родиной этого направления называют Францию, которая имеет очень стойкие традиции цирковых искусств. А в США этот вид танца впервые появился ещё в 1970-х годах, тоже благодаря привнесению цирковых элементов. Родоначальником французского воздушного танца считают хореографа по имени Фред Деб. В 2001 году она создала класс по аэро-танцам в Париже. В США авторство воздушных танцев приписывают Терри Сендграф, она начала этим заниматься в 1970-х, приспособив для занятий цирковую трапецию. А ушла из жизни в 2005-м, в возрасте 70 лет, и до последнего дня танцевала на канатах.

После 2000-х годов движение воздушных танцев становится таким популярным, что ежегодно вертикальные танцоры собираются на международные семинары, самые известные из которых – в США (штат Колорадо), Ирландии, Франции, Италии.

Книга о танцах в воздухе

В Боулдер, Колорадо, в июле 1999 года создан Фестиваль воздушного танца Aerial Dance Festival. На нем проводятся не только выступления, но и мастер-классы, семинары, дискуссии. В Бретани, Франция, в 2008 году создан фестиваль для воздушных танцоров, он называется Ls Rencontres Dans Aeriennes (LRDA, что переводится как встреча воздушных танцоров). В Ирландии проводится фестиваль в Леттеркенни, графство Донегал. Каждое лето в Англии (Брайтон) проходит европейский воздушный танцевальный фестиваль.

На момент 2014 года пока есть одна опубликованная книга по воздушному танцу, она была выпущена в 1988 году, так и называлась «Aerial Dance».

Сейчас интерес к воздушным танцам не утихает. Ширится сообщество непрофессиональных воздушных танцоров, а также развивается как вид фитнеса.

Танцы в воздухе как фитнес

Воздушные танцы как фитнес, различные виды, фото: aerialhoopla.blogspot.ru

Танцы на гамаках быстро «прижились» в фитнес залах как вид фитнеса. Сейчас такие классы можно найти во многих крупных городах России. Танцы в воздухе позволяют сделать более сложные па, чем в танцах на паркете. Например, такие элементы как кувырки, вращения и перевороты при обычных занятиях доступны только профессиональным акробатам, а при занятиях на гамаках и подвесках эти сложнейшие трюки становятся доступными даже новичкам.

Для всех, кто хочет попробовать этот вид танца, следует оценить предлагаемую студию занятий по следующим критериям:

• 1. Безопасность. Воздушные танцы более опасны, чем воздушная йога, поскольку занятия по классу aerial yoga проходят в невысоком темпе, на небольшой высоте. А танцы предполагают интенсивные движения, часто на очень большой высоте. Поэтому стоит обязательно ходить только на такие тренировки, где заботятся о безопасности и используют только качественное оборудование. Экипировка, сделанная вручную, должна насторожить.
• 2. Пространство. Для занятий воздушными танцами или танцами на стене требуется больше пространства, это важный элемент безопасности, занятия должны проходить в большом помещении с высокими потолками, занимающиеся не должны сталкиваться, это приводит к травмам.
• 3. Профессиональный инструктор. Первые занятия обязательно должны пройти под руководством опытного специалиста. Несмотря на то, что в Интернете есть много видео-уроков на эту тему, лучше повторять эти уроки, предварительно получив начальную подготовку у профи.

Виды занятий

Танцы на вертикальной стене

• Танцы на вертикальной стене. Главное в вертикальных танцах – это техника безопасности. Снаряжение такое же надежное как у альпинистов. Ведь занятия иногда проводятся на стене 5-этажного дома. Кстати, на вертикальные танцы часто ходят те, кто раньше увлекался скалолазанием. Первые занятия проводятся на небольшой высоте, чтобы освоить владение основами. И спустя несколько занятий инструктор может разрешить подниматься на большую высоту. На первом занятии на вертикальной стене можно научиться ходить по стене, отталкиваться от неё, затем все усложняется.
• Танцы на гамаках (канатах). Чаще встречаются занятия в гимнастических залах, а не на вертикальной стене. В этом случае, в числе оборудования – устройство, которое крепится к потолку, это позволяет танцору исполнять различные движения в трех измерениях, что придает танцу значительное разнообразие. Танцы на гамаках – наименее травматичный вид, по сравнению с другими воздушными видами танца.

Воздушные танцы на обруче, Aerial Hoop

• Aerial Hoop. Занятия на висячем обруче (hula hoop). Обруч крепится на канат на потолке, и получается подобие цирковой трапеции. На висячем обруче проходят занятия.

Танцы на стене

Один из видов aerial dance – это танцы на вертикальной стене. Часто для тренировки используют стены недостроенных зданий, а показательные выступления на городских праздниках или корпоративных вечеринках часто проводятся на стенах жилых или исторических зданий. Таким образом, привлекается большое внимание зрителей, выступления сопровождаются интересными световыми эффектами и музыкой.

Танцы на вертикальной стене здания как часть рекламной акции

В шоу участвуют как солисты, так и целые ансамбли танцоров по стенам. Такие танцевальные шоу на стене становятся частью выступлений поп-звезд или даже частью рекламных акций.

Вертикальные танцы и здоровье

Один из инструкторов по воздушным танцам (Олег Сапожников, г. Рязань) говорит, что этот вид упражнений обладает буквально исцеляющим эффектом. На его занятия приходили даже люди, прикованные к постели, либо страдающие депрессией, склонные к суициду. Все они после первого же занятия признавали, что танцы по вертикали – лучшее лекарство от стресса и болезней, помощник в преодолении жизненных трудностей (источник газета «Панорама города», Рязань, №29, 2014). Ощущения от занятий не сравнятся ни с какими другими. «Вы родитесь заново», - говорит инструктор.

Ссылки

• Все о похудении и здоровом образе жизни, социальная сеть для худеющих Diets.ru