Талассотерапия

Талассотерапия (море+лечение) – набор лечебно-оздоровительных процедур, основанный на целительных особенностях приморского климата и продуктов моря:

• воды и соли;
• грязей и лиманных илов;
• планктона и водорослей;

Символ очищения

Морские воды еще со времен античности были символом очищения. Об этом говорит Ифигения в трагедии древнегреческого драматурга Эврипида «Ифигения в Тавриде». «Грехи людей смывает только море …» - отвечает девушка на вопрос о том, простую или соленую воду нужно использовать для обряда омовения. Ей вторит знаменитый врач Гиппократ, утверждая, что «… природа лечит» и прописывает очищающие ванны с морской водой для исцеления ран и заболеваний кожи. Задолго до античных греков, в китайских медицинских трактатах, содержались рекомендации о приеме морской воды для очищения и укрепления организма. Тысячелетиями исчисляется возраст знаний, поведавших нам о целебной силе и укрепляющих свойствах моря. На этих природных качествах морских богатств основывались древние практики талассотерапии, на них же основываются и нынешние методики восстановления нашего организма, исцеления тела и души.

Зачинатели талассотерапии

Первыми пациентами, испробовавшими на себе целительную силу моря, стали августейшие особы. Сначала, правитель Франции Генрих III, по совету придворного медика Амбруаза Паре, испробовал в 1578 году морские купания. Первые сеансы морелечения проходили в Дьеппе, Нормандия. Затем, английскому королю Георгу IV, страдающему заболеванием суставов, были прописаны лечебные процедуры с применением морской воды.

В 1753 году впервые появляется научный доклад английского врача Ричарда Рассела «относительно использования морской воды при болезнях лимфатических узлов». Через год на побережье Ла-Манша впервые открывается морской госпиталь, где медики прописывают купания в море, как лечебные процедуры при таких заболеваниях:

• астма;
• неврозы;
• туберкулез.

Научным обоснованием талассотерапии прославился физиолог из Франции Рене Кентон. Он представил свою теорию о сходстве морской воды и состава микроэлементов плазмы человека. Непосредственно термин «талассотерапия» ввел в обиход тоже француз, врач де Ла Боннардьер. Огромная роль в популяризации морелечения в Крыму принадлежит доктору В.Н.Дмитриеву. Ученик знаменитого С.П.Боткина, он издал научный труд «Климатические условия Южного берега Крыма», отмеченный серебряной медалью Русского географического общества в 1880 году. В России началом талассотерапии считается 1900 год, когда на побережье Финского залива, согласно одобренному императором Николаем II постановлению, появляется курорт в Сестрорецке. В тот же год, отстроенная по всем канонам курортной медицины, открывается бальнеогрязелечебница в Анапе. Поездки к морю и променад, как лечебная процедура, становятся популярны. Особенно ценились те лечебницы, где использовалась природная сила разбивающейся о берег волны.

Соответствие критериям

Популярность оздоровительных и целебных процедур с использованием продуктов моря привела к появлению многочисленных центров талассотерапии. Не все они отвечают современным требованиям и гарантируют качественные стандарты. Избежать обесценивания и способствовать качественному обслуживанию помогают разработанные международные стандарты. Генеральная ассамблея Европейской ассоциации курортов (European Spas Association – ESPA), опираясь на созданные Французской федерацией талассотерапии (Federation mer et sante) стандарты, утвердила в 2003 году обязательные критерии. Согласно им, у подобных центров есть минимальные требования:

• назначение и контроль профилактических и лечебных процедур могут проводить только квалифицированные специалисты: бальнеологи, физиотерапевты, массажисты, врачи-диетологи, спортинструкторы, психологи;
• располагается центр непосредственно на береговой линии, т.к. именно морской климат - основной исцеляющий фактор талассотерапии;
• для любых бальнеопроцедур используется морская вода, подающаяся из моря и соответствующая санитарным нормам;
• для разнообразных процедур (обертываний, локальных аппликаций, косметологических процедур) используются продукты моря: илы, грязи, соль, водоросли;
• качество ионизированного морского воздуха должно соответствовать стандартам, формирующим целебный микроклимат, т.е. объекты производства, загрязняющие воздух, недопустимы вблизи центра;
• для гелиотерапии (лечение солнцем) используется природная солнечная радиация, а в межсезонье или при неблагоприятных условиях для процедур необходим солярий;
• кинезитерапия и спортивные занятия проводятся на специально оборудованных площадках на побережье;
• диетотерапия должна включать разнообразные овощные, фруктовые и диетические блюда;

консультации психологов, йога-терапия, массаж, SPA-программы проводятся под наблюдением специалистов.

Соответственно специфике и особенностям климата, лечебно-оздоровительные методики могут дополняться в каждом конкретном центре талассотерапии. Свое победное шествие лечение морем начало с берегов Ла-Манша и теперь подобные центры есть по всем океанским и морским берегам: в Греции и на Мальдивах, в Италии и в Турции, в Тунисе и в Израиле, в Англии и в Крыму, т.е. всюду, где плещется море. Современную талассотерапию можно назвать бестселлером оздоровительного направления.

Методики морелечения

Красивое слово «талассотерапия» скрывает не просто полезные, но и очень приятные процедуры. Посещение такого центра сравнимо с визитом в SPA-салон. Отличие в том, что лечение морем не только расслабляет, но еще и лечит. Главная формула талассотерапии – «Дары моря – в дар вашему организму!»

Кавитотерапия

Вдыхание морского воздуха, насыщенного йодом во время прогулок у моря.

Гидротерапия

Ванны с морской водой или водорослями, расслабляющие и тонизирующие организм.

Лечебные души улучшают циркуляцию крови, словно мелкие капли дождя стекают по телу и создают ощущение легкого покалывания.

Гидромассаж (локальный и общий) - расслабляет и тонизирует работу суставов и мышц.

Гидрокинезитерапия - лечебная гимнастика в воде помогает восстанавливать и укреплять ослабленные мышцы, плавание стимулирует иммунную систему.

Альготерапия

Обертывания и аппликации из водорослей, содержащих целебные микроэлементы и йод, оказывают антисептическое и болеутоляющее действие.

Тепловые обертывания с использованием эфирных масел, способствующее выводу токсинов из организма.

Водорослевые маски увлажняют кожу, снимают отеки, нормализуют работу сальных желез.

Эффективность процедур

Комплекс всех целебных факторов, формирующихся под воздействием моря, помогает в лечении хронических заболеваний и способствует восстановлению сил всего организма. Оздоровительные и лечебные процедуры талассотерапии помогут:

• расслабиться и улучшить сон;
• нормализовать нервную систему;
• восстановить кровоснабжение;
• насытить организм минеральными веществами;
• укрепить мышечную систему;
• очистить кожу и повысить ее упругость;
• замедлить появление «апельсиновой корки».

Противопоказания

Морелечение – набор приятных процедур, но противопоказания существуют и для нее.

Важно! Обязательна консультация с врачом прежде, чем вы приступите к лечебно-профилактическим мероприятиям.

Талассотерапия не рекомендуется при наличии:

• нарушений функций щитовидной железы;
• острой форме заболеваний дыхательных путей;
• аллергических реакций на йод;
• беременности;
• инфекционных заболеваний;
• острых воспалительных заболеваний кожи;

Долой стереотипы

Талассотерапия – не просто отдых. Эффективность морелечения при снятии стресса, синдрома хронической усталости и улучшения самочувствия давно оценили не только женщины, но и мужчины. Стереотипы исчезают, поэтому в центре талассотерапии можно увидеть ведущих политиков, бизнесменов, актеров и звезд шоубизнеса. Совмещать приятное с полезным и при этом укреплять организм, избавиться от переутомления – это уже не только женское занятие. Мужчинам тоже необходим отдых от трудов праведных, снижение избыточного веса, избавление от стресса.

Автор: Ирина Дубровина

Ссылки

• Лето, море и это все для нас, любимых..., социальная сеть Страна мам
• Талассотерапия - похудание для ленивых., социальная сеть для худеющих DIETS.RU