Изменения

* перерыв между основными приемами пищи должен составлять не менее 4 часов (в перерывах – только продукты из нейтральной группы);

* никогда не есть в спешке, тщательно пережевывать пищу;

* включить в рацион [[морская соль|морскую соль]], которая богата минеральными веществами;

* не злоупотреблять [[уксус|уксусом]] и [[горчица|горчицей]];