Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Каблуки
,== Как носить каблуки? ==
* Не надо надевать сразу высокие шпильки, если вы вообще никогда не носили каблуков. От такого потрясения вы устанете, у вас может заболеть спина и поясница. Прежде чем надеть такие каблуки, начните с небольшой высоты и постепенно превышайте, тогда ваши ножки привыкнут к ощущениям возвышенности.
* Когда вы научились ходить на высоких каблуках, нужно еще научиться красиво ходить. Вы скоро научитесь, если дома проделаете ряд упражнений, прежде чем выйти на улицу. Например, на каблуках пройтись дома с книгой на голове. Это хорошее упражнение для равновесия и координации движений.