Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
/* С чего начать приучение ребенка к здоровому питанию */
Попробуйте поговорить с ребенком о здоровом питании не за [[стол|столом]], а в спокойной и дружеской обстановке, например, во время прогулки или перед сном, после [[сказка|сказки]].
Приучите ребенка принимать пищу в одно время, обязательно за столом. Никогда не кормите ребенка, совмещая прием пищи с просмотром [[мультфильм|мультфильмов]].
Сделайте традиционными семейные [[обед|обеды]]. Даже если семья не может собраться за столом всем составом каждый вечер, то выбирайте для этой цели выходные дни.
Будьте для своего ребенка примером: питайтесь теми продуктами, которые предлагаете своему ребенку. Начните с себя и организуйте собственное сбалансированное питание. Пусть здоровое питания станет образом жизни и правилом, а не праздничным сюрпризом или исключением.
