Изменения

==Основные правила красивой кожи рук==

'''Правило второе.''' Зимой в организме наблюдается острая нехватка витаминов, да и рацион у большинства людей далеко не рационален. Тогда как от правильности питания и достатка полезных веществ зависит состояние кожи, волос и иммунитета. В холода очень важно насытить свой рацион свежими овощами, фруктами и зеленью, по максимуму исключить жирную, жареную, острую и чересчур соленую пищу. Кроме того, не стоит забывать о соблюдении питьевого режима, ежедневно необходимо выпивать 1,5 л воды.

'''Правило четвертое.''' Интенсивное питание должно стать ежедневным ритуалом по уходу за кожей рук в холода. Осуществить сию задачу смогут маски промышленного производства и натуральные растительные масла (или смеси из них). Проводить процедуру питания следует в вечерние часы. Для усиления эффективности используемых средств можно воспользоваться хлопковыми перчатками, они представлены у [[DNC]], Roland, Avon и т.д.

'''Правило пятое.''' Увлажнение также является неотъемлемой частью ухода за кожей рук. В зимние холода рекомендуется применять жирные [[крем|кремы]], но наносить их следует строго за 30-40 минут до предполагаемого выхода на улицу. Отлично, если в составе крема будут значиться натуральные компоненты, такие как экстракты трав, протеины растений, масла и Д-пантенол. Последний, кстати, славится высокими защитными, успокаивающими и заживляющими свойствами.

*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=3368 Зимние проблемы нежных рук], социальная сеть myCharm.ru

*[http://www.myjane.ru/articles/text/?id=12044 Зимний уход за кожей рук], женский журнал myJane.ru

[[Категория: Красота и уход]]