Изменения

В период беременности перед каждой женщиной встает вопрос о возможности занятий спортом. От занятий спортом зависит то, как будет протекать беременность, как пройдут сами роды и как быстро после родов женщина придет в форму. Занятия спортом нужно обязательно проводить в хорошем настроении и при хорошем самочувствии. Категорически запрещен спорт для женщин, у которых существует угроза выкидыша. Какие существуют ограничения, запреты и какие виды спорта предпочтительнее для беременных – на эти вопросы будут даны ответы в данной статье.

[[Файл: 1-65.jpg|430px|thumb|right]]

Любая женщина, которая собирается во время беременности начать заниматься спортом должна помнить о том, что не все виды спорта могут подойти для нее. Как уже было сказано выше,''' занятия спортом для беременной женщины должны стать полезными''' и приносить моральное удовлетворение и радость, а не стать причиной дальнейших проблем со здоровьем будущей мамы и ее ребенка.