Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
/* Прямая осанка и красивая походка */
Следите за осанкой. Выпрямите спину, расправьте плечи, чуть приподнимите голову. Коснувшись ногой земли, выпрямляйте колено, никогда не шаркайте ногами. Не виляйте бедрами. Стопу ставьте прямо. Ширина шага должна быть средней. Не семените и не ходите широкими шагами. Следите за тем, чтобы не размахивать руками при ходьбе. Старайтесь не носить тяжелых сумок в одной руке.
Посмотрите ролики о красивой походке и потренируйтесь дома. [[Красивая Легкая походка]] – это навык и привычка. Вы с легкостью можете научиться красиво ходить.
== Упражнения для стройности ног ==
