Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
== Ванночки для ног ==
[[Ванночки для ног]] – популярная среди женщин ухаживающая процедура, любимая многими женщинами. Ванночка для ног возвращает силы, снимает усталость, дезодорирует, делает ступни мягкими. После ванночки возьмите пемзу или щетку и потрите пятки и ступни, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
* '''Ванночка для ступней травяная с глиной'''
Сухие измельченные травы залейте растительным маслом, затем смешайте с глиной. Смесь глины, масла и травы нагрейте на водяной бане.
Добавьте горячую воду, смешайте. Поместите ступни в ванночку, держите 20 минут.
После ванночки процедуры сполосните ноги теплой, затем холодной водой. Хорошо обсушите. Нанесите [[крем для ног]]на сухие ступни.
== Уход за ступнями при возникновении трещин ==
Сухость подошв, а затем и трещины на подошве могут возникнуть из-за недостатка питательных веществ, неправильном питании. Трещины на пятках говорят о том, что организму не хватает витамина Авитаминов и минералов,D,C,B,Eполучаемых с едой. Иногда трещины возникают из-за неправильного ухода за ступнями, некачественной обуви.От возникновения трещин хорошо помогают ванночки с картофельным крахмалом использованием крахмала картофельного или обертывания с картофелем.
* '''Ванночка с крахмалом'''
