Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Головная боль знакома каждому. Появиться она может из-за чего угодно – в результате усталости, переутомления или каких-то иных факторов. Помимо таблеток, с этой напастью отлично помогают справляться и различные лекарственные травы, с которыми непременно стоит познакомиться поближе.
==Душица==
Быстро справиться с надоевшей головной болью помогает отвар из сухой душицы: столовую ложечку высушенной травы заваривают для этого в полулитре кипятка. Далее отвар хорошенько укутывают и настаивают около получаса, после чего его процеживают и начинают принимать дважды либо трижды в день по полстакана.
И настой, и чай из душицы благодаря своему сосудорасширяющему действию помогает при головных болях спастического характера.
==Мелисса==
Отвар из мелиссы способен в кратчайшие сроки избавить от изнуряющей головной боли. Чтобы его приготовить, стаканом кипятка заливают 15 г сухой травы, после чего состав укутывают, настаивают полчасика и процеживают. Принимают такой отвар по пять-шесть раз в день, употребляя за раз по одной или две столовых ложки.
Не менее полезен и чай из мелиссы – он расширяет сосуды головного мозга, помогая утихомирить одолевшую головную боль. Кстати, для приготовления спасительного чая мелиссу допускается смешивать с другими травами: с мятой, ромашкой или валерианой. А листочки мелиссы можно добавлять как к зеленому, так и к черному чаю.
==Шиповник==
Еще одним незаменимым помощником от головной боли является настой из цветков шиповника. Для его приготовления столовую ложку цветочков заливают стаканом кипятка, а затем настаивают смесь около получаса. Настой принимают за полчасика до еды три раза в день по паре столовых ложек.
==Семена укропа==
Настой из семян укропа тоже отлично поможет справиться с головной болью. Одну столовую ложечку приготовленного сырья заливают полутора стаканами кипятка, хорошенько настаивают, процеживают и пьют настой на протяжении дня.
==Красный клевер==
Чтобы поскорее избавиться от головной боли, готовят и чай из цветков красного лугового клевера. Столовую ложку собранных цветков заливают одним стаканом кипятка и, настояв смесь полчаса-час, процеживают. Пьют такой чай трижды в день по полстакана.
==Липовый цвет==
Чаще всего липовый цвет воспринимается нами как действенное средство от простуды и для успокоения нервов. Тем не менее, он помогает побороть и головную боль. Особенно хорош липовый цвет в том случае, если головная боль возникла в результате перенапряжения. Для приготовления целебного чая столовую ложку липового цвета заливают стаканом кипятка и, настояв четверть часа, процеживают. А чтобы усилить эффект, липовый цвет допускается смешать с травой мяты.
==Крапива==
Отвар из этой лекарственной травы тоже поможет справиться с головной болью. Крапиву заливают кипятком (на каждую столовую ложку сырья – стакан кипятка), пару часиков настаивают в термосе, а затем процеживают. А пьют такой отвар три раза в день по столовой ложке, в идеале – с медом.
==Розмарин лекарственный==
Если головная боль возникла в результате нервного истощения, лучшим помощником станет чай из розмарина лекарственного. Кстати, в такой чай не возбраняется добавлять и мяту.
==Зверобой==
Не менее ценным помощником при головной боли является и отвар зверобоя. Залив стаканом крутого кипятка столовую ложку этой травы, смесь кипятят на огне около пяти минут, после чего сразу ее процеживают. А принимают этот отвар трижды в день по четверти стакана.
==Мята перечная==
Уменьшить головную боль помогает настой мяты, столовую ложечку которой заливают стаканом кипятка и, настояв около четверти часа, процеживают. Этот настой хорош тем, что его допускается употреблять регулярно.
==Чабрец==
Настой чабреца – отличное средство для избавления от головной боли. В 250 мл кипятка заваривают столовую ложку травы, после чего готовый настой принимают по три раза в день. Дозировка при этом может варьироваться от одной десертной ложки до четверти стакана, а полный курс лечения занимает около трех-четырех недель.
==Настой из смеси трав==
Неплохо справиться с головной болью помогает и настой из смеси трав. Чтобы его приготовить, в равных частях берут плоды фенхеля, листочки мяты перечной, корень валерианы и высушенные цветки ромашки аптечной. Потом две столовые ложки полученной смеси трав заваривают в полулитре кипятка и всю ночь настаивают в термосе. А с утра выпивают стакан целебного настоя.
==Травяные сборы от головной боли==
*В равных пропорциях берут траву кипрея узколистного, мяты перечной и душицы.
*Траву зверобоя, мяты перечной и душицы соединяют в равных частях.
*На 2 части травы душицы берут по одной части цветков липы, листьев крапивы и травы спорыша.
*Трава хвоща полевого, мяты перечной, спорыша, листья толокнянки и цветки календулы – по одной части, трава душицы – 3 части.
Во всех случаях столовая ложка травяного сбора заливается кипятком в количестве 200 мл и на протяжении четверти часа нагревается на водяной бане. А принимаются такие сборы перед едой три раза в день на протяжении двух-трех недель.
==Ссылки==
[[Категория: Здоровье]]
[[Категория: Сад, огород]]
