Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: « Лицо – это единственная часть тела, которая всегда подвержена воздействию внешней среды …»
Лицо – это единственная часть тела, которая всегда подвержена воздействию внешней среды и практически не защищена. Если летом от лучей солнца лицо можно затенить головными уборами с полями, то зимой от холода, ветра уберечь кожу сложнее. Но кроме дискомфорта и потери привлекательности внешние негативные факторы могут привести и к болезненным последствиям и ощущениям. Руки, например, зимой можно защитить от мороза рукавичками, а шею шарфом, а лицо нечем. Поэтому лицо нуждается в особой защите и заботе.
Одно из самых ключевых правил: никогда нельзя умываться перед выходом на улицу. Умываться нужно минимум за час до предполагаемой прогулки и лучше отварами трав, такими как ромашка или шалфей, которые на кожу действуют успокаивающе. В зимний период нельзя протирать кожу кубиками льда, эти процедуры лучше оставить на теплое время года. Зимой, конечно, не стоит забывать про увлажнение кожи лица, ведь в помещениях воздух сухой благодаря отоплению, а в офисах также из-за работающей оргтехники. Но увлажнять кожу в холодное время нужно осторожно и правильно. Во-первых, лучше всего наносить увлажняющие крема и маски перед сном или минимум за десять часов до выхода на улицу, иначе при выходе в морозную погоду на улицу можно обморозить или обветрить кожу на лице.
После морозов кожа становится чувствительной и истонченной, шелушится и краснеет, поэтому при ее очищении стоит отказаться от грубых скрабов, мыла и спиртосодержащих пенок и на время лучше остановиться на нежных и мягких средствах, таких как молочке и геле.
А вот питание в холодное время года должно быть регулярным и особенным, лучше более натуральными веществами, например, хорошо подойдут [[оливковое масло]], [[сметана]], сливки и другие жирные и полезные продукты, имеющиеся в холодильнике у каждой хозяйки.
Но кроме внешнего питания не стоит забывать про защиту кожи изнутри. Здесь речь идет о правильном сбалансированном питании, но главное – снабжение организма витаминами Е, А и С, необходимо употреблять продукты, содержащие их, и витаминные комплексы, разные пищевые добавки, содержащие полезные жиры, например, рыбий жир, льняное масло, масло грецкого ореха. Так как зимой кровеносные сосуды кожи лица очень ослаблены из-за большой нагрузки на них, постоянно сжимаясь и разжимаясь, возникают спазмы, лопания, что ведет к образованию купероза.
При выходе на улицу в мороз все-таки стоит на кожу лица наносить защитный жирный крем, специально предназначенный для холодов. Но не стоит забывать и про кожу в области вокруг глаз, которая нуждается в особом уходе, так как крем для лица для этих участков не подойдет, необходим специальный крем с маслами виноградных косточек, кокосового масла, миндального масла или животных жиров в составе. Полезно делать питательные маски, изготовленные из отваров трав, таких как липа, петрушка и шалфей. Для этого смочить в их отваре сложенную марлю и наложить ее на веки пятнадцать минут. Хорошо питает кожу маска из творога и тертого свежего картофеля. Во время сильных морозов для усиления кровообращения полезно делать маску из измельченной петрушки и сметаны. Для усиления эффекта в такие средства можно добавлять еще и витамин Е в виде масляного раствора.
Если кожа на лице все-таки имеет сосудистую сеточку или купероз, то особенная защита в мороз просто обязательна. Для этого лицо нужно смазывать приобретенными в аптеке косметическими средствами с содержанием рутина или конского каштана - эти компоненты укрепляют стенки сосудов и уменьшают влияние внешних негативных факторов на кожу. Если после прихода с мороза домой на лице возникают красные пятна, нужно делать противовоспалительные маски с ромашкой, солодкой или календулой. Хорошо применять для снятия воспаления лечебный крем, содержащий пчелиный воск, [[вазелин]] и масло дерева ши.
Если еще говорить о косметических средствах для кожи лица, то нужно остановиться на тех, которые обладают противовоспалительным и успокаивающим действиями.
Также не стоит забывать о типе своей кожи, для каждого из которых нужен особый уход. Для сухого типа кожи зимой нужно делать питательные маски хотя бы два раза в неделю, а также витаминизированные, например, с экстрактами [[авокадо]], ростков пшеницы, маслом агавы, миндаля и персика, лецитином. Сухую кожу нужно и увлажнять. Можно делать натуральные маски из тертого корня петрушки со сметаной.
Жирная кожа, несмотря на свою выносливость, тоже нуждается в уходе в зимнее время года. Один раз в неделю необходимо делать витаминизированные и питательные маски. Отлично подойдут маски, в состав которых входят розмарин, прополис, экстракты хвои, огурца, лаванды. Для данного типа кожи эффективна маска из одной столовой ложки кефира и столько же творога, которые наносятся на кожу лица на пятнадцать минут. Для нормального типа делают поочередно витаминизированные, увлажняющие и питательные маски.
Холода отрицательно влияют также на кожу губ, они теряют свою привлекательность, трескаются, шелушатся и даже возникают болезненные ощущения. Поэтому в зимний период нужно пользоваться гигиенической помадой, ли помадами с жирной текстурой, в состав которых есть, например, масло [[жожоба]].
Но не нужно отказываться от декоративной косметики. Единственное, необходимо также учитывать состав косметических средств, используемых в качестве таковых. Если тональные основы сделаны на водной основе, то их лучше в холодное время не использовать либо наносить на кожу за полчаса до выхода из дома, либо применять тональные крема с жирной текстурой и маслами в составе. При использовании пудры руководствуются этими же правилами, если она только не сухая рассыпчатая.
Если все-таки кожа лица обморозилась, то ей нужно оказать первую так называемую медицинскую помощь. Нужно заставить человека, обморозившего кожу, интенсивно подвигаться, сделать наклоны, повороты, чтобы произошел прилив крови к лицу, после чего выпить горячий [[чай]] с сахаром, чтобы согреть организм в целом и пострадавший участок кожи и ускорить кровообращение. Пострадавшую кожу также согреть, чуть потерев ее чистыми шерстяными шарфом или варежкой, смазать растительным маслом или рыбьим жиром и укутать в теплые вещи. При сильном обморожении нужна помощь специалиста.
==См.также==
*[[Уход за кожей в холодное время года]]
==Ссылки==
*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2188 10 мифов об уходе за кожей зимой], социальная сеть Diets.ru
*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=5629 Уход за кожей зимой: как это делают норвежки, шведки, канадки], социальная сеть Charm.ru
[[Категория: Здоровье]]
[[Категория: Красота и уход]]
