Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
/* Ссылки */
[[Файл:Lima-blue.jpg|300px|thumb|right|На фото: Адриана Лима]]
'''Адриана Лима – востребованная бразильская топ-модель, которая входит в пятерку самых дорогих моделей. Работала с именитыми брендами: Victoria’s Secret, Armani, Vera Wang, Valentino, GUESS и другими.'''
Самой важной частью ухода за кожей модель считает достаточное увлажнение. Если правильно и должным образом увлажнять кожу, можно не бояться преждевременных морщинок и обезвоживания. Так что прикупите хороший увлажняющий крем и ни о чем не беспокойтесь. Кстати, любимая марка косметики Лимы - Shu Uemura.
[[Файл:Lima-box.jpg|300px|thumb|left|На фото: Адриана Лима]]
== Секреты стройности ==
Ни для кого не секрет, что правильную работу организма обеспечивает сбалансированное поступление белков, жиров и углеводов. Перекосы плохо воспринимаются организмом – по крайней мере долгосрочные. Так что Адриана большое внимание уделяет именно сбалансированности своей диеты.
[[Файл:Photo_20728822_m.jpg|430px|thumb|right|Фото: Maksym Khytra/Rusmediabank.ru]]
'''Секрет 3. Натуральные витаминыПравильное питание - питание витаминное'''
Ягоды, фрукты и овощи – это то, что Адриана Лима ест каждый день. Она верит в эффективность натуральных витаминов и ежедневно включает их в рацион – свой и своей семьи.
'''Секрет 4. Много водыПравильное питание - питание "обогащенное" водой'''
Адриана пьет очень много воды, ведь вода – самый полезный в мире напиток. Достаточное употребление воды является профилактикой ряда заболеваний и, конечно, избыточного веса.
'''Секрет 5. Иногда – Правильное питание иногда можнонарушить!'''
Конечно, модель делает себе поблажки. И это происходит в волшебный праздник Рождество. «В Рождество я ничего не считаю и ем, что хочу. Один раз в год можно!», - признается модель.
==Ссылки ==
*[http://www.myjane.ru/stars/adriana-lima/ Адриана Лима], социальная сеть myJane.ru
*[http://www.diets.ru/article/1470102/ Что бы попить, чтобы поесть? Тонкости жидкой диеты, популярной среди звезд], социальная сеть Diets.ru
[[Категория: Известные женщины]]
[[Категория: Диеты и похудение]]
[[Категория: Красота и уход]]
