Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
[[Файл:Фото_к_статье_Профилактика_зубного_налета_и_борьба_с_ним_1.jpg|350px250px|thumb|right]]
Помимо зубного камня, еще одной не менее важной связанной со здоровьем ротовой полости проблемой является '''зубной налет'''. Борьба с [[зубной налет|зубным налетом]] - ежедневная составляющая хорошего и качественного ухода за полостью рта.
==Причины образования зубного налета==
[[Файл:Фото_к_статье_Профилактика_зубного_налета_и_борьба_с_ним_2.jpg|350px250px|thumb|left]]
Зубной налет – это результат крайне негативно воздействующих на зубы паразитирующих микроорганизмов, обитающих в огромном количестве в ротовой полости. Даже если очень тщательно почистить зубы, уже через пару часов на них начнет образовываться легкий зубной налет. Он может возникать и от оказывающих вредное влияние на эмаль зубов продуктов: например, [[кофе|кофе]] или черный чай на зубах около края десны оставляют осадки, способствующие быстрому появлению множества бактерий-паразитов и их распространению из-за содержания в этих напитках огромного количества углеводов. Кофе, в котором содержатся сахар, тяжелые углеводы и какао-масло, способствует очень быстрому развитию зубного налета.
*Для удаления зубного налета хорошо помогает полоскание рта раствором [[мед|меда]]. Для этого чайную ложку меда растворяют в стакане кипяченой воды; рот полощут 4 – 5 раз в сутки.
*Неплохой результат может дать припудривание зубной пасты содой перед чисткой зубов или смачивание [[зубная щетка|зубной щетки]] перед этим в концентрированном растворе соды. Зубы таким способом нужно чистить очень осторожно – плавно водя из стороны в сторону и сильно не надавливая. Этим способом рекомендуется пользоваться не более раза в неделю, потому что сода оказывает губительное воздействие на зубную эмаль и разрушает ее.
[[Файл:Фото_к_статье_Профилактика_зубного_налета_и_борьба_с_ним_4.jpg|350px300px|thumb|left]]
*Для снятия зубного налета, а также для поддержания здоровья зубов, рекомендуется употреблять [[морковь|морковь]] и [[яблоко|яблоки]] – они оказывают очень благоприятное воздействие на дентин и на эмаль. Очень полезно включить в рацион и [[кукуруза|кукурузу]] в любом виде (крупа, мука, зерна) – она не только поможет снять зубной налет, но и поспособствует укреплению зубов.
*Помогает справиться с зубным налетом и зола. Зубную щетку перед чисткой зубов просто окунают в золу. Зола также содержит огромное количество полезных для зубов минералов.
