Изменения

'''Энергоменеджмент''' – это по большей части понятие из области эзотерики и психологии, и означает оно умение управлять жизненными силами. Знание основ энергоменеджмента позволяет обрести навыки сохранения и приумножения жизненной энергии. Проще говоря, энергоменеджмент помогает избегать состояния истощенности, подавленности, разочарования, обиды, [[депрессии|депрессии]]. Придерживаясь правил энергоменеджмента, вы всегда будете пребывать в хорошем настроении и чаще испытывать [[вдохновение|вдохновение]], сможете стать по-настоящему [[успех|успешным]] и [[счастье|счастливым]].

==Как оставаться полной жизненных сил==

Итак, чтобы быть наполненной жизненными силами следует действовать в двух направлениях:

*имеющуюся жизненную энергию нужно уметь накапливать в себе, сохранять, не растрачивать по пустякам;

==Как черпать энергию из сектора «Духовность»==

Сектор '''Духовность''' – наполняет нашу жизнь смыслом. Духовно богатые люди всегда выглядят блаженно. Для своего духовного развития читайте эзотерическую литературу, посещайте выставки живописи и фотографии, активно принимайте участие в театральной жизни, посещайте концерты и фестивали. Наполняйте свою жизнь впечатлениями при малейшей возможности. Чаще выходите из [[зона комфорта|зоны комфорта]], зоны своих привычек: посещайте новые места, ходите домой разными дорогами, обращайте внимание на архитектуру и природу вокруг вас. По возможности [[путешествие| путешествуйте]] каждый сезон, лучше чаще. Если нет возможности посещать другие страны, посещайте соседние города, поселки. Такая смена обстановки дарит массу жизненных сил, эмоций, впечатлений, расширяет сознание.

*[http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=6016 Откуда брать энергию? Советы Флайледи], женский портал красоты mycharm.ru

[[Категория: Здоровье]]