Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
/* Что дает хронометраж */
Конечно, просто удивиться открытию в данном случае недостаточно. Нужно также не забыть сделать выводы и внести в жизнь соответствующие изменения, перекроив расписание под осознанные нужды, применив новые техники ведения дел.
*Ведите подсчеты с точностью до четверти часа.
*Используйте небольшой маленький [[блокнот]], который можно везде носить с собой и записывать.
*Записывайте очень кратко, чтобы это заняло у вас не больше пары секунд.
*Подводите итоги – считайте в пределах дня, сколько времени и что у вас заняло – сколько вы занимались решением рабочих вопросов, сколько посвятили времени хобби, сколько забрала уборка, сколько общались с подругами в социальных сетях. Еще интереснее будет подводить итоги месяца, если, конечно, [[хронометраж]] войдет у вас в [[привычка|привычку]].
*Не бойтесь менять свою жизнь и свой распорядок. Если какое-то занятие явно забирает у вас время, которого, вместе с тем, не хватает на какие-то важные дела, стоит задуматься и начать контролировать себя с тем, чтобы уделять время более важному и избавляться от хронофагов и вредных привычек.
==См.также==
