Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Двуокись углерода, добавляющаяся в каждый газированный напиток, предназначена для их сохранности, однако и она способна нанести вред человеческому организму. Попадая в желудочно-кишечный тракт, газ разъедает стенки желудка и вызывает вздутие. Как правило, это грозит гастритом или, хуже того, язвой.
В сладкие газированные напитки очень часто добавляют искусственные красители, они также негативно сказываются на здоровье, разъедают слизистую оболочку желудка, вызывают аллергические реакции, бронхиальную астму и даже ринит. В составе напитков также можно встретить такое вещество, как [[кофеин]]. Он является мягким стимулятором нервной системы. Люди, которые употребляют много кофеина, беспокойны, имеют плохой сон и страдают сильными головными болями. Кроме того, это вещество может стать причиной нарушения концентрации внимания. Недобросовестные производители включат состав своей продукции пищевые добавки Е121, Е123, Е240, Е954а, Е924в, стоит помнить, что они опасны, более того, они запрещены!
==Противопоказания==
[[Файл:газировка3.jpg|300px|thumb|right|Альтернатива газированным напиткам]]
Газированные напитки противопоказаны детям возрастом до трех лет, людям с хроническими заболеваниями, такими как аллергия, избыточный вес и пр. Ни в коем случае нельзя употреблять газировку людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а особенно при язве и гастрите. Она может вызвать очередной приступ. Не рекомендуется рекомендуются газированные напитки беременным и кормящим женщинам, и тем, кто желает похудеть, причем это касается даже минеральной воды, поскольку газы только усиливают аппетит.
==Альтернатива газированным напиткам==
