Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
'''Шаг 5. Ставьте перед собой более амбициозные цели'''. Например, увеличьте ежедневные занятия с 15 до 30 минут.
Далее цикл повторяется.
[[Файл:mpen.jpg|250px|thumb|left]]
==Советы ==