Изменения

Зона стресса – это слишком радикальное обучение, пребывание в ситуации столкновения реальности. Приведем пример с плаванием. Сидеть на берегу или держаться за бортик в лягушатнике – это зона комфорта. Плавание на глубине вдоль бортика – это зона усилия. Если кто-то столкнет вас в воду – это зона стресса.

== Полезные перемены ==

* [[Привычка]]

* [[Мотивация]]

* [[План]]

* [[Планирование]]