Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «[[Файл:lolo60987.jpg|350px|thumb|right]] '''Настрой с Flylady''' – одна из важнейших составляющих системы Flylady. …»
[[Файл:lolo60987.jpg|350px|thumb|right]]
'''Настрой с Flylady''' – одна из важнейших составляющих системы Flylady.
Настрой занимает в [[Flylady]] особое значение, поскольку от него, собственно, зависит успех всего предприятия.
Марла Силли в своей книге отмечает, что настрой важен по двум ключевым причинам. Во-первых, вы можете продемонстрировать семье свою любовь. Во-вторых, вы можете вовлечь (а не заставить!) семью в этот увлекательный процесс.
[[Файл:ms1.jpg|200px|thumb|left]]
==Актуальность ==
Проблема большинства женщин заключается в том, что в отношении уборки они «включают» роль мученицы, жертвы. Симптомы синдрома жертвы следующие:
* вы жалуетесь, что кроме вас в доме никто ничего не делает;
* вы постоянно нервничаете, когда видите, что кто-то из домочадцев не потрудился хотя бы чуть-чуть [[поддержание порядка|поддержать порядок]] (например, рассыпал или разлил что-то на [[порядок на кухне|кухне]] и даже не потрудился вытереть за собой);
* вы нервничаете, когда принимаетесь за уборку, потому что считаете, что это бесконечный и неблагодарный процесс;
* вы злитесь на родных, которые не спешат вам помогать, а наоборот, пытаются всячески отлынивать от своих обязанностей;
* ищете предлоги, чтобы вернуться домой позже – лишь бы не заниматься домашним хозяйством.
Марла Силли предлагает изменить отношение к наведению порядка, в противном случае большую часть времени, которую вы проводите дома, вы будете злиться, нервничать, тревожиться и ненавидеть все и всех вокруг.
'''Пример'''. Лучший метод воспитания – это пример. Поэтому пока вы не справитесь с наведением порядка сами, не стоит учинять скандалы близким. Так что в любом случае, перед тем как привлекать в свои ряды соратников, вы должны «загореться» идеей порядка сами. Вы должны взять под контроль домашний хаос, создать систему, ввести новые порядки и правила, и лишь потом договориться с остальными, чтобы они им тоже следовали.
'''На вкус и цвет'''. Предоставьте домочадцам возможность самим выбрать себе обязанности. Ведь все мы разные, и то, что одному кажется сложным, для другого очень легко, сущий пустяк. Кто-то любит чистить [[картофель|картошку]], зато ненавидит мыть стаканы. Для одного сложить в шкаф [[одежда|одежду]] – наказание, для другого плевое дело. В общем, составьте список регулярных дел по дому и покажите своим родным. Пусть они сами выберут, какие обязанности будут их.
'''Попросите помощи'''. Соберите родных, поговорите с ним о том, какие проблемы вы видите в доме, спросите, что им не нравится (возможно, их тоже раздражает беспорядок где-то и то, что в груде [[борьба с хламом в Flylady|хлама]] постоянно нельзя найти пульт от телевизора или свежую газету). Расскажите им о ритуалах и шажках. Возможно, что они захотят вас поддержать. Например, весело включатся в игру [[Буги в 27 бросков]] или будут следить, чтобы «не активизировалась» горячая точка. Пусть озвучат свои предложения – возможно, вы услышите что-то новое и оригинальное, какое-нибудь решение существующей проблемы.
[[Файл:sink7001.jpg|450px|thumb|right]]
==Как поддерживать позитив==
Уборка – это та вещь, которую нужно принять, с которой нужно смириться и перестать каждый раз испытывать негативные чувства. Думайте о том, что это выражение любви к себе и своим близким, что это уважение к себе – жить в чистоте и порядке, а не сидеть в пыли и грязи.
Помните о преимуществах уборки для здоровья. Во-первых, для физического, ведь еще никому не шло на пользу дышать пылью. Во-вторых, морального – находиться в чистоте всегда приятнее. Еще приятнее – быстро находить нужные вещи, а не биться в истерике, если вы не можете найти понадобившийся срочно документ или ключи, если вам надо выходить из дома через пару минут.
Чистота и порядок снимают напряжение в семье. Вы больше не ругаетесь с домочадцами, пытаясь заставить им помочь вам с генеральной уборкой, ведь это понятие навсегда исчезнет из вашей жизни. Вы больше не ругаетесь с мужем, который кричит: «Куда ты дела инструкцию от [[стиральная машина|стиральной машины]]?» или «Почему мои любимые джинсы до сих пор в [[ | ]]стирке, ведь я же просил постирать их еще неделю назад?». Жить становится проще и комфортнее, когда меньше претензий.
==Ссылки ==
* [http://www.diets.ru/article/249527/ Система FlyLady: на страже чистоты Вашего дома и Вашего отличного настроения], социальная сеть Diets.ru
* [http://www.stranamam.ru/community/34707/ Группа идеальных домохозяек], социальная сеть «Страна Мам»
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Психология]]
'''Настрой с Flylady''' – одна из важнейших составляющих системы Flylady.
Настрой занимает в [[Flylady]] особое значение, поскольку от него, собственно, зависит успех всего предприятия.
Марла Силли в своей книге отмечает, что настрой важен по двум ключевым причинам. Во-первых, вы можете продемонстрировать семье свою любовь. Во-вторых, вы можете вовлечь (а не заставить!) семью в этот увлекательный процесс.
[[Файл:ms1.jpg|200px|thumb|left]]
==Актуальность ==
Проблема большинства женщин заключается в том, что в отношении уборки они «включают» роль мученицы, жертвы. Симптомы синдрома жертвы следующие:
* вы жалуетесь, что кроме вас в доме никто ничего не делает;
* вы постоянно нервничаете, когда видите, что кто-то из домочадцев не потрудился хотя бы чуть-чуть [[поддержание порядка|поддержать порядок]] (например, рассыпал или разлил что-то на [[порядок на кухне|кухне]] и даже не потрудился вытереть за собой);
* вы нервничаете, когда принимаетесь за уборку, потому что считаете, что это бесконечный и неблагодарный процесс;
* вы злитесь на родных, которые не спешат вам помогать, а наоборот, пытаются всячески отлынивать от своих обязанностей;
* ищете предлоги, чтобы вернуться домой позже – лишь бы не заниматься домашним хозяйством.
Марла Силли предлагает изменить отношение к наведению порядка, в противном случае большую часть времени, которую вы проводите дома, вы будете злиться, нервничать, тревожиться и ненавидеть все и всех вокруг.
'''Пример'''. Лучший метод воспитания – это пример. Поэтому пока вы не справитесь с наведением порядка сами, не стоит учинять скандалы близким. Так что в любом случае, перед тем как привлекать в свои ряды соратников, вы должны «загореться» идеей порядка сами. Вы должны взять под контроль домашний хаос, создать систему, ввести новые порядки и правила, и лишь потом договориться с остальными, чтобы они им тоже следовали.
'''На вкус и цвет'''. Предоставьте домочадцам возможность самим выбрать себе обязанности. Ведь все мы разные, и то, что одному кажется сложным, для другого очень легко, сущий пустяк. Кто-то любит чистить [[картофель|картошку]], зато ненавидит мыть стаканы. Для одного сложить в шкаф [[одежда|одежду]] – наказание, для другого плевое дело. В общем, составьте список регулярных дел по дому и покажите своим родным. Пусть они сами выберут, какие обязанности будут их.
'''Попросите помощи'''. Соберите родных, поговорите с ним о том, какие проблемы вы видите в доме, спросите, что им не нравится (возможно, их тоже раздражает беспорядок где-то и то, что в груде [[борьба с хламом в Flylady|хлама]] постоянно нельзя найти пульт от телевизора или свежую газету). Расскажите им о ритуалах и шажках. Возможно, что они захотят вас поддержать. Например, весело включатся в игру [[Буги в 27 бросков]] или будут следить, чтобы «не активизировалась» горячая точка. Пусть озвучат свои предложения – возможно, вы услышите что-то новое и оригинальное, какое-нибудь решение существующей проблемы.
[[Файл:sink7001.jpg|450px|thumb|right]]
==Как поддерживать позитив==
Уборка – это та вещь, которую нужно принять, с которой нужно смириться и перестать каждый раз испытывать негативные чувства. Думайте о том, что это выражение любви к себе и своим близким, что это уважение к себе – жить в чистоте и порядке, а не сидеть в пыли и грязи.
Помните о преимуществах уборки для здоровья. Во-первых, для физического, ведь еще никому не шло на пользу дышать пылью. Во-вторых, морального – находиться в чистоте всегда приятнее. Еще приятнее – быстро находить нужные вещи, а не биться в истерике, если вы не можете найти понадобившийся срочно документ или ключи, если вам надо выходить из дома через пару минут.
Чистота и порядок снимают напряжение в семье. Вы больше не ругаетесь с домочадцами, пытаясь заставить им помочь вам с генеральной уборкой, ведь это понятие навсегда исчезнет из вашей жизни. Вы больше не ругаетесь с мужем, который кричит: «Куда ты дела инструкцию от [[стиральная машина|стиральной машины]]?» или «Почему мои любимые джинсы до сих пор в [[ | ]]стирке, ведь я же просил постирать их еще неделю назад?». Жить становится проще и комфортнее, когда меньше претензий.
==Ссылки ==
* [http://www.diets.ru/article/249527/ Система FlyLady: на страже чистоты Вашего дома и Вашего отличного настроения], социальная сеть Diets.ru
* [http://www.stranamam.ru/community/34707/ Группа идеальных домохозяек], социальная сеть «Страна Мам»
[[Категория: Хозяйство]]
[[Категория: Психология]]
