Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «[[Файл:planung500.jpg|550px|thumb|right]] Выполнимый список дел – особенности составления списка дел, кот…»
[[Файл:planung500.jpg|550px|thumb|right]]
Выполнимый список дел – особенности составления списка дел, которые позволяют выполнить поставленные задачи за планируемый отрезок времени.
==Актуальность ==
Сегодня каждый школьник знает: если у вас множество дел, нужно внести их в список дел. Это позволит не упустить ничего важного и двигаться вперед к намеченной цели. Увы, в то время как школьники не позволят внести в свой план ни одного лишнего дела, взрослые грешат тем, что делают свои списки невыполнимыми. В итоге списки дел так и остаются списками, представляя собой грустное зрелище с парочкой вычеркнутых пунктов к концу дня. Как же сделать список выполнимым?
==Никаких фантазий – только реализм! ==
Включив воображение, можно написать в список ворох самых разных дел. Но это не поможет вам с ними справиться, если физически их переделать невозможно. Всегда учитывайте свои психологические и физические возможности. Нет смысла планировать на один день написание двух сложных статей – разумнее выделить на эти задачи два утра. Бессмысленно планировать убрать после работы всю квартиру – вы просто загоните себя. Планируете после тренировки пилатеса остаться еще на аэробику, а после этого пойти с подругами на многочасовой шопинг? Если только вы всю жизнь не занимались спортом, такие «наполеоновские» планы вряд ли окажутся вам по силам.
==Строго индивидуальный подход ==
Можно сколько угодно задавать на форуме вопрос, сколько времени занимает уборка 3-комнатной квартиры, а сколько написание статьи объемом две страницы, эти знания вам ничем не помогут. У всех нас свой индивидуальный темп и манера выполнения тех или иных дел, поэтому советчики тут вряд ли помогут.
Вообще, в деле планирования очень сильно помогает [[хронометраж]]. Он дает четкое представление о том, сколько времени у вас занимает каждое действие. Вряд ли хоть один посторонний человек – будь он хоть самым видным гуру тайм-менеджмента – скажет вам, сколько у вас уйдет на уборку кухни или сколько вам нужно, чтобы собраться в ресторан. Только вы сами знаете (а если не знаете, то есть повод узнать), сколько времени вы читаете 300-страничную книгу, а сколько пишете план на следующую неделю, сколько вам нужно поваляться в ванной, чтобы хорошенько расслабиться, и сколько времени вы выбираете, что надеть завтра на работу. С учетом этих особенностей и нужно составлять [[список дел]], чтобы он был выполнимым.
==Создать условия для выполнения дела ==
Легко написать в плане [[изучение иностранного языка|«поучить английский»]], оставив на это дело 40 минут. Нелегко действительно чего-то добиться за это время, если у вас нет под рукой материалов и в помине нет учебного плана (хотя бы составленного лично вами). Чтобы незамедлительно взяться за какое-то дело и выполнить его - да хотя бы выучить те самые 10 новых слов – эти новые слова должны быть правильно подобраны. То есть не любые 10 слов, которые могут вам нигде не пригодится, а слова, относящиеся к употребительной лексике, которая понадобится вам в повседневном общении на отдыхе или в переписке с зарубежными партнерами.
То же самое касается любой сферы жизни. Если вы решили навести [[порядок]], создав какую-то систему хранения вещей, вам потребуются коробки. Если коробки не куплены или не приобретены каким-то другим способом, нет смысла и начинать тематический разбор вещей, потому что разложить их вам все равно будет некуда.
Таким образом, первое, что нужно сделать – это создать необходимые условия и подготовить все необходимые материалы и инструменты для дела. Если у вас их нет, следует эту подготовку внести в планы отдельным пунктом, и лишь когда подготовительный пункт будет выполнен, переходить непосредственно к самому делу.
==Идти от сложного к простому ==
Поскольку в течение дня наша сила воли постепенно идет на убыль, самые сложные дела нужно ставить на начало дня. И именно по этой причине [[прокрастинация]] – это самое настоящее преступление против своих стремлений и целей. [[лень|Лениться]] можно себе позволить, когда многое сделано, и ни на что другое сил уже не осталось. Однако «плевать в потолок», когда и сил в избытке, - это идти против самих себя. Самое главное – не переключиться на легкую работу. Сядьте за трудную и заставьте себя. Не зря говорят, что главное начать, а дальше дело пойдет значительно легче.
==Ссылки ==
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=11517 Противные дела: как проглотить лягушку], женский журнал myJane.ru
* [http://www.myjane.ru/news/text/?id=32387 Что делать с незавершенными делами], женский журнал myJane.ru
* [http://www.myjulia.ru/community/235165/ Тайм-менеджмент для женщин], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.nevestushka.ru/managerlife.phtml Как добиться успеха: менеджер собственной жизни], женский журнал Nevestushka.ru
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Работа и карьера]]
Выполнимый список дел – особенности составления списка дел, которые позволяют выполнить поставленные задачи за планируемый отрезок времени.
==Актуальность ==
Сегодня каждый школьник знает: если у вас множество дел, нужно внести их в список дел. Это позволит не упустить ничего важного и двигаться вперед к намеченной цели. Увы, в то время как школьники не позволят внести в свой план ни одного лишнего дела, взрослые грешат тем, что делают свои списки невыполнимыми. В итоге списки дел так и остаются списками, представляя собой грустное зрелище с парочкой вычеркнутых пунктов к концу дня. Как же сделать список выполнимым?
==Никаких фантазий – только реализм! ==
Включив воображение, можно написать в список ворох самых разных дел. Но это не поможет вам с ними справиться, если физически их переделать невозможно. Всегда учитывайте свои психологические и физические возможности. Нет смысла планировать на один день написание двух сложных статей – разумнее выделить на эти задачи два утра. Бессмысленно планировать убрать после работы всю квартиру – вы просто загоните себя. Планируете после тренировки пилатеса остаться еще на аэробику, а после этого пойти с подругами на многочасовой шопинг? Если только вы всю жизнь не занимались спортом, такие «наполеоновские» планы вряд ли окажутся вам по силам.
==Строго индивидуальный подход ==
Можно сколько угодно задавать на форуме вопрос, сколько времени занимает уборка 3-комнатной квартиры, а сколько написание статьи объемом две страницы, эти знания вам ничем не помогут. У всех нас свой индивидуальный темп и манера выполнения тех или иных дел, поэтому советчики тут вряд ли помогут.
Вообще, в деле планирования очень сильно помогает [[хронометраж]]. Он дает четкое представление о том, сколько времени у вас занимает каждое действие. Вряд ли хоть один посторонний человек – будь он хоть самым видным гуру тайм-менеджмента – скажет вам, сколько у вас уйдет на уборку кухни или сколько вам нужно, чтобы собраться в ресторан. Только вы сами знаете (а если не знаете, то есть повод узнать), сколько времени вы читаете 300-страничную книгу, а сколько пишете план на следующую неделю, сколько вам нужно поваляться в ванной, чтобы хорошенько расслабиться, и сколько времени вы выбираете, что надеть завтра на работу. С учетом этих особенностей и нужно составлять [[список дел]], чтобы он был выполнимым.
==Создать условия для выполнения дела ==
Легко написать в плане [[изучение иностранного языка|«поучить английский»]], оставив на это дело 40 минут. Нелегко действительно чего-то добиться за это время, если у вас нет под рукой материалов и в помине нет учебного плана (хотя бы составленного лично вами). Чтобы незамедлительно взяться за какое-то дело и выполнить его - да хотя бы выучить те самые 10 новых слов – эти новые слова должны быть правильно подобраны. То есть не любые 10 слов, которые могут вам нигде не пригодится, а слова, относящиеся к употребительной лексике, которая понадобится вам в повседневном общении на отдыхе или в переписке с зарубежными партнерами.
То же самое касается любой сферы жизни. Если вы решили навести [[порядок]], создав какую-то систему хранения вещей, вам потребуются коробки. Если коробки не куплены или не приобретены каким-то другим способом, нет смысла и начинать тематический разбор вещей, потому что разложить их вам все равно будет некуда.
Таким образом, первое, что нужно сделать – это создать необходимые условия и подготовить все необходимые материалы и инструменты для дела. Если у вас их нет, следует эту подготовку внести в планы отдельным пунктом, и лишь когда подготовительный пункт будет выполнен, переходить непосредственно к самому делу.
==Идти от сложного к простому ==
Поскольку в течение дня наша сила воли постепенно идет на убыль, самые сложные дела нужно ставить на начало дня. И именно по этой причине [[прокрастинация]] – это самое настоящее преступление против своих стремлений и целей. [[лень|Лениться]] можно себе позволить, когда многое сделано, и ни на что другое сил уже не осталось. Однако «плевать в потолок», когда и сил в избытке, - это идти против самих себя. Самое главное – не переключиться на легкую работу. Сядьте за трудную и заставьте себя. Не зря говорят, что главное начать, а дальше дело пойдет значительно легче.
==Ссылки ==
* [http://www.myjane.ru/articles/text/?id=11517 Противные дела: как проглотить лягушку], женский журнал myJane.ru
* [http://www.myjane.ru/news/text/?id=32387 Что делать с незавершенными делами], женский журнал myJane.ru
* [http://www.myjulia.ru/community/235165/ Тайм-менеджмент для женщин], женская социальная сеть myJulia.ru
* [http://www.nevestushka.ru/managerlife.phtml Как добиться успеха: менеджер собственной жизни], женский журнал Nevestushka.ru
[[Категория: Психология]]
[[Категория: Работа и карьера]]
