Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Новая страница: «[[Файл:ljgfajg;a.jpeg|350px|thumb|right]] Домашние средства против морщин - комплексный уход за кожей лица…»
[[Файл:ljgfajg;a.jpeg|350px|thumb|right]]
Домашние средства против морщин - комплексный уход за кожей лица в домашних условиях, предупреждающий и корректирующий появление [[морщины|морщин]].
==Актуальность проблемы ==
Так уж создана прекрасная половина человечества, что, сколько не тверди ей «Не родись красивой, а родись счастливой», она все равно будет стремиться к красоте. И не потому, что упорно отказывается от счастья в пользу внешности - совсем наоборот, мы считаем, нет, просто уверены, что без красоты счастья нет! И можете нас не разубеждать! Лучше подскажите, как справиться с этим ужасом, который круче Бабая в детстве способен напугать бедную женщину до [[обморок|обморочного состояния]]. Догадались, о чем идет речь? ― Правильно, о ― «морщинах». Именно они портят жизнь миллиардам женщин. И вот что с ними делать? ― Давайте подумаем вместе, но в начале, обратимся к теории. Не переживайте, до практики тоже дойдем!
==Причины возникновения морщин ==
[[Старение]], а, следовательно, и появление морщин ― это естественный процесс. К сожалению, избежать его никому из нас не удастся. На состояние нашей кожи влияет много факторов: наследственность, образ жизни, стрессы, вредные привычки, прием [[антидепрессанты|антидепрессантов]], [[диета|диеты]] и многое другое. Кто-то «старится» медленнее, кто-то быстрее. И очень многое зависит от нашего ухода за собой.
Давайте познакомимся с главными «врагами» здоровой и красивой кожи. Это такие «туманные» для обычной среднестатической женщины понятия, как нарушение синтеза кожи и повреждение эластина и коллагеновых волокон.
Роль коллагенновых волокон ― переплетаться друг с другом, образуя сетку, которая, в свою очередь, служит каркасом для кожи. Волокна элластина позволяют коже растягиваться и возвращаться в исходную позицию. Если кожа повреждается, а этому часто способствуют инфекции, [[курение]], ультрафиолетовые лучи, то эти самые волокна, «сшиваются» друг с другом и, тем самым, образуют морщины.
Синтез коллагена наш организм способен осуществлять без нашего участия и посторонней помощи. Это длительный процесс, возможен он только при условии, что в организме есть все необходимые для него компоненты: аскорбиновая кислота, аминокислоты, железо. Все эти элементы нужно употреблять в виде пищи.
Помимо морщин, которые образуются вследствие старения кожи, существуют еще и [[мимические морщины|мимические]]. В их появлении мы виноваты сами. Когда мы морщим лоб, хмурим брови, щурим глаза, мы даем чрезмерную нагрузку на коллагеновые и эластиновые волокна. Поначалу они выполняют ее, но с каждым разом это становится все труднее и, в конце концов, в результате их повреждения, они уже не могут поддерживать необходимый тонус кожи. Поэтому важно отказаться от вышеуказанных привычек.
==Домашние методы борьбы с морщинами ==
Сразу договоримся, что ухаживать за кожей лица необходимо не тогда, когда она уже «украшена» морщинами, а в более молодом возрасте. Но даже если вы уже являетесь «счастливой» обладательницей морщин, отчаиваться не нужно. Следующие мероприятия значительно улучшат состояние вашей кожи и предупредят появления новых морщин.
Самые эффективные средства - это масло зародышей пшеницы и [[миндальное масло]], нанесенные на кожу лица. Их роль сложно переоценить, масла уменьшают повреждение коллагена за счет содержания в них комплекса витаминов. Также в них содержатся линолевые и линоленовые кислоты, которые питают кожу.
Чтобы помочь процессу синтеза коллагена в организме, нужно употреблять в пищу продукты, содержащие его компоненты. Аминокислоты в большом количестве содержатся в молочной продукции, яйцах. Витамин С «живет» в цитрусовых, черной смородине, капусте и во всех фруктах «задорного» красного цвета. Железо нужно «искать» в говядине, печени, [[гречневая каша|гречневой каше]] и яблоках. Регулярно принимая эти продукты в пищу, вы, тем самым, приобретаете мощное оружие в борьбе за красоту. Однако следует помнить: чтобы важные компоненты смогли проникнуть в кожу лица и не пропали даром, необходимо улучшать микроциркуляцию и кровоснабжение кожи. Для этого нужно проводить [[контрастные умывания]], обтирать кожу лица льдом из отваров трав, «баловать» кожу питательными масками.
==Домашние мероприятия по уходу за кожей ==
[[Файл:okjgkkk.jpeg|350px|thumb|left]]
После пробуждения нужно освежить кожу лица и шеи контрастным умыванием, затем нанести на нее [[увлажняющий крем для лица|увлажняющий]] [[дневной крем]], который содержит масла и светофильтры (компоненты, защищающие от воздействия солнца).
Вечером нужно очищать «уставшую» за день кожу косметическим молочком, после чего умыться теплой нежесткой водой. Чтобы уменьшить жесткость воды, прокипятите ее и дайте час отстояться либо сделайте раствор из данных пропорций: на один литр воды чайная ложка пищевой соды.
После вечернего умывания проводится процедура протирания лица льдом из отваров лечебных трав (ромашки, подорожника, мяты, зверобоя и других). Отвар готовится следующим образом: залейте 1-2 ст. л. травы 300 мл. кипятка, дайте настояться, остыть и перелейте жидкость в формочки для льда. Данные отвары помогают регенерации кожи.
Через несколько минут после протирания кожи льдом, нанесите масла, вначале, масло зародышей пшеницы и поверх него миндальное масло. Вотрите их поглаживающими движениями в кожу, избегая ее растяжения. Оставьте масла на 20 минут, затем уберите их излишки сухой салфеткой.
Еженедельно балуйте кожу масками, улучшающие эластичность и упругость кожи, тонизирующими масками.
Дрожжевая маска тонизирует и питает кожу, уменьшает дряблость и улучшает обменные процессы. Маска для [[сухая кожа|сухой кожи]]: 1 ч.л. дрожжей развести молоком, добавить ч.л. фруктового сока. Маска для [[жирная кожа|жирной кожи]]: 1 ч.л. дрожжей развести водой либо 3% перекисью водорода.
[[Маски для лица из картофеля|Маска из картофеля]] снимает усталость и уменьшает отечность под глазами. Тонкие ломтики сырого картофеля положите на 5-10 минут на чистую расслабленную кожу. Либо одну картофелину, отваренную в кожуре, разомните вилкой, залейте горячим молоком до консистенции нежирной сметаны, добавьте 1 ч.л. [[мед|меда]] и 1 желток. Нанести теплую маску на лицо, шею на 15-20 минут, затем ополоснуть кожу холодной водой.
Хлебная маска помогает венозному оттоку, тонизирует кожу. 100 гр. ржаного или пшеничного хлеба залить горячим молоком до образования кашицы, оставить под салфеткой на 15 минут. Нанести на лицо и шею на 20 минут. Снимается маска льняной салфеткой, смоченной в горячем молоке.
[[Файл:;jg;jalll.jpg|350px|thumb|right]]
==Противопоказания применения косметики при морщинах ==
* Ни в коем случае не применять отшелущивающие маски, любые [[скраб для лица|скрабы]].
* Не пользоваться [[маски для лица из глины|глиняными масками]], затвердевающими после нанесения.
* Не очищать кожу спиртосодержащими [[тоник|тониками]] или лосьонами.
* Не «сидеть» на обезвоживающих [[диета|диетах]].
Для любой представительницы прекрасного пола важно осознание того, что она прекрасна, и конечно, кожа с морщинами, часто является этому помехой. Но правильный уход за ней, комплексная забота, продлевает ее молодость, дарит здоровье и красоту.
Хоть и не лишена здравого смысла народная мудрость: «Не родись красивой…», хочется добавить: «Стань ею!».
[[Категория: Красота и уход]]
Домашние средства против морщин - комплексный уход за кожей лица в домашних условиях, предупреждающий и корректирующий появление [[морщины|морщин]].
==Актуальность проблемы ==
Так уж создана прекрасная половина человечества, что, сколько не тверди ей «Не родись красивой, а родись счастливой», она все равно будет стремиться к красоте. И не потому, что упорно отказывается от счастья в пользу внешности - совсем наоборот, мы считаем, нет, просто уверены, что без красоты счастья нет! И можете нас не разубеждать! Лучше подскажите, как справиться с этим ужасом, который круче Бабая в детстве способен напугать бедную женщину до [[обморок|обморочного состояния]]. Догадались, о чем идет речь? ― Правильно, о ― «морщинах». Именно они портят жизнь миллиардам женщин. И вот что с ними делать? ― Давайте подумаем вместе, но в начале, обратимся к теории. Не переживайте, до практики тоже дойдем!
==Причины возникновения морщин ==
[[Старение]], а, следовательно, и появление морщин ― это естественный процесс. К сожалению, избежать его никому из нас не удастся. На состояние нашей кожи влияет много факторов: наследственность, образ жизни, стрессы, вредные привычки, прием [[антидепрессанты|антидепрессантов]], [[диета|диеты]] и многое другое. Кто-то «старится» медленнее, кто-то быстрее. И очень многое зависит от нашего ухода за собой.
Давайте познакомимся с главными «врагами» здоровой и красивой кожи. Это такие «туманные» для обычной среднестатической женщины понятия, как нарушение синтеза кожи и повреждение эластина и коллагеновых волокон.
Роль коллагенновых волокон ― переплетаться друг с другом, образуя сетку, которая, в свою очередь, служит каркасом для кожи. Волокна элластина позволяют коже растягиваться и возвращаться в исходную позицию. Если кожа повреждается, а этому часто способствуют инфекции, [[курение]], ультрафиолетовые лучи, то эти самые волокна, «сшиваются» друг с другом и, тем самым, образуют морщины.
Синтез коллагена наш организм способен осуществлять без нашего участия и посторонней помощи. Это длительный процесс, возможен он только при условии, что в организме есть все необходимые для него компоненты: аскорбиновая кислота, аминокислоты, железо. Все эти элементы нужно употреблять в виде пищи.
Помимо морщин, которые образуются вследствие старения кожи, существуют еще и [[мимические морщины|мимические]]. В их появлении мы виноваты сами. Когда мы морщим лоб, хмурим брови, щурим глаза, мы даем чрезмерную нагрузку на коллагеновые и эластиновые волокна. Поначалу они выполняют ее, но с каждым разом это становится все труднее и, в конце концов, в результате их повреждения, они уже не могут поддерживать необходимый тонус кожи. Поэтому важно отказаться от вышеуказанных привычек.
==Домашние методы борьбы с морщинами ==
Сразу договоримся, что ухаживать за кожей лица необходимо не тогда, когда она уже «украшена» морщинами, а в более молодом возрасте. Но даже если вы уже являетесь «счастливой» обладательницей морщин, отчаиваться не нужно. Следующие мероприятия значительно улучшат состояние вашей кожи и предупредят появления новых морщин.
Самые эффективные средства - это масло зародышей пшеницы и [[миндальное масло]], нанесенные на кожу лица. Их роль сложно переоценить, масла уменьшают повреждение коллагена за счет содержания в них комплекса витаминов. Также в них содержатся линолевые и линоленовые кислоты, которые питают кожу.
Чтобы помочь процессу синтеза коллагена в организме, нужно употреблять в пищу продукты, содержащие его компоненты. Аминокислоты в большом количестве содержатся в молочной продукции, яйцах. Витамин С «живет» в цитрусовых, черной смородине, капусте и во всех фруктах «задорного» красного цвета. Железо нужно «искать» в говядине, печени, [[гречневая каша|гречневой каше]] и яблоках. Регулярно принимая эти продукты в пищу, вы, тем самым, приобретаете мощное оружие в борьбе за красоту. Однако следует помнить: чтобы важные компоненты смогли проникнуть в кожу лица и не пропали даром, необходимо улучшать микроциркуляцию и кровоснабжение кожи. Для этого нужно проводить [[контрастные умывания]], обтирать кожу лица льдом из отваров трав, «баловать» кожу питательными масками.
==Домашние мероприятия по уходу за кожей ==
[[Файл:okjgkkk.jpeg|350px|thumb|left]]
После пробуждения нужно освежить кожу лица и шеи контрастным умыванием, затем нанести на нее [[увлажняющий крем для лица|увлажняющий]] [[дневной крем]], который содержит масла и светофильтры (компоненты, защищающие от воздействия солнца).
Вечером нужно очищать «уставшую» за день кожу косметическим молочком, после чего умыться теплой нежесткой водой. Чтобы уменьшить жесткость воды, прокипятите ее и дайте час отстояться либо сделайте раствор из данных пропорций: на один литр воды чайная ложка пищевой соды.
После вечернего умывания проводится процедура протирания лица льдом из отваров лечебных трав (ромашки, подорожника, мяты, зверобоя и других). Отвар готовится следующим образом: залейте 1-2 ст. л. травы 300 мл. кипятка, дайте настояться, остыть и перелейте жидкость в формочки для льда. Данные отвары помогают регенерации кожи.
Через несколько минут после протирания кожи льдом, нанесите масла, вначале, масло зародышей пшеницы и поверх него миндальное масло. Вотрите их поглаживающими движениями в кожу, избегая ее растяжения. Оставьте масла на 20 минут, затем уберите их излишки сухой салфеткой.
Еженедельно балуйте кожу масками, улучшающие эластичность и упругость кожи, тонизирующими масками.
Дрожжевая маска тонизирует и питает кожу, уменьшает дряблость и улучшает обменные процессы. Маска для [[сухая кожа|сухой кожи]]: 1 ч.л. дрожжей развести молоком, добавить ч.л. фруктового сока. Маска для [[жирная кожа|жирной кожи]]: 1 ч.л. дрожжей развести водой либо 3% перекисью водорода.
[[Маски для лица из картофеля|Маска из картофеля]] снимает усталость и уменьшает отечность под глазами. Тонкие ломтики сырого картофеля положите на 5-10 минут на чистую расслабленную кожу. Либо одну картофелину, отваренную в кожуре, разомните вилкой, залейте горячим молоком до консистенции нежирной сметаны, добавьте 1 ч.л. [[мед|меда]] и 1 желток. Нанести теплую маску на лицо, шею на 15-20 минут, затем ополоснуть кожу холодной водой.
Хлебная маска помогает венозному оттоку, тонизирует кожу. 100 гр. ржаного или пшеничного хлеба залить горячим молоком до образования кашицы, оставить под салфеткой на 15 минут. Нанести на лицо и шею на 20 минут. Снимается маска льняной салфеткой, смоченной в горячем молоке.
[[Файл:;jg;jalll.jpg|350px|thumb|right]]
==Противопоказания применения косметики при морщинах ==
* Ни в коем случае не применять отшелущивающие маски, любые [[скраб для лица|скрабы]].
* Не пользоваться [[маски для лица из глины|глиняными масками]], затвердевающими после нанесения.
* Не очищать кожу спиртосодержащими [[тоник|тониками]] или лосьонами.
* Не «сидеть» на обезвоживающих [[диета|диетах]].
Для любой представительницы прекрасного пола важно осознание того, что она прекрасна, и конечно, кожа с морщинами, часто является этому помехой. Но правильный уход за ней, комплексная забота, продлевает ее молодость, дарит здоровье и красоту.
Хоть и не лишена здравого смысла народная мудрость: «Не родись красивой…», хочется добавить: «Стань ею!».
[[Категория: Красота и уход]]
