Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
[[Файл:military6.JPG |350px|thumb|right|Упражнение 6]]
[[Файл:military7.JPG |350px|thumb|left|Упражнение 7]]
[[Файл:military8main.jpg|350px|thumb|leftright|Упражнение 8]]
[[Файл:military9.JPG |350px|thumb|left|Упражнение 9]]
[[Файл:military10.JPG |350px220px|thumb|right|Упражнение 10]][[Файл:military-tab1.jpg|350px|thumb|rightleft|Таблица 1]]
[[Файл:military-tab2.jpg|350px|thumb|right|Уровень 1]]
[[Файл:military-tab3.jpg|350px|thumb|rightleft|Уровень 2]]
[[Файл:military-tab4.jpg|350px|thumb|right|Уровень 3]]
[[Файл:military-tab5.jpg|350px|thumb|rightleft|Уровень 4]]
'''План ХВХ''' – это фитнес-программа, разработанная в 70-е годы 20-го века Королевскими канадскими военно-воздушными силами. Плану ХВХ посвящена книга "План упражнений для Королевских военно-воздушных сил Канады".
