Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
[[Файл:mru4.JPG|350px|thumb|right|Упражнение 4]]
[[Файл:mru5.JPG|350px|thumb|left|Упражнение 5]]
[[Файл:shmru.jpg|350px|thumb|leftright|Упражнение 6]][[Файл:smru.jpg|350px|thumb|rightleft|Упражнение 7]]
[[Файл:mru8.JPG|350px|thumb|right|Упражнение 8]]
[[Файл:mru9.JPG|350px|thumb|left|Упражнение 9]]
==Ссылки==
* [http://www.diets.ru/qa/anna-miljaeva/ Фитнес – это просто], консультация в социальной сети Diets.ru
'''Автор и модель – Наталья Гришко'''
[[Категория:Фитнес]]
