Изменения
Материал из WomanWiki - женская энциклопедия
Завтрак. Персик, 200 граммов нежирного йогурта, чай или кофе, 2 ч.л. джема.
[[Файл:peach-baked.jpg|400px|thumb|right]]
Обед. 150 граммов тушеных овощей с…
* 150 граммами морепродуктов;
Ужин. 150 граммов овощного салата.
'''Дополнительно''':
