Простуда у детей

Простуда у детей – профилактика, симптомы и лечение простудных заболеваний у детей.

Актуальность

Наступление осени вызывает тоску не только из-за осенней хандры. Родители печалятся совсем по-другому поводу. Межсезонье – время простудных заболеваний и гриппа у детей. Что нужно знать каждой маме и каждому папе о простуде и ее профилактике?

Иммунитет детей плохо приспособлен к различных вирусам и бактериям, поэтому при попадании каждого нового вируса в организм ребенок заболевает. Конечно, дети, посещающие садик, болеют чаще – стоит чихнуть одному ребенку, и через пару часов чихают все остальные. Однако дети, которые проводятся дошкольное время дома, в компании бабушек, чаще болеют в школе, поскольку им только предстоит познакомиться со многими вирусами.

Распространение простуды

Большая часть простудных заболеваний приходится на осенние и зимние месяцы. Она передается от больного человека к здоровому либо попадает в организм из окружающей среды.

Самая большая вероятность заразиться – в первые два-четыре дня.

Зачастую люди переносят вирус простуды на руках, поэтому дети заражаются через общие игрушки, рукопожатия, во время игр. Если больной ребенок касается здорового, а последний касается своего рта или носа, а также глаз, болезнь очень вероятна. Также в течение суток некоторые вирусы живут на поверхностях – ручках дверей, столешницах, поручнях в общественном транспорте и т.д.

Поэтому самой важной мерой является необходимость оградить ребенка от больных людей:

• не пользуйтесь общественным транспортом;
• не посещайте массовых мероприятий и праздников;
• тщательно анализируйте окружение ребенка – если кто-то из его друзей болеет, им не стоит встречаться до полного выздоровления;
• если болеет член семьи, которого нельзя изолировать, купите ему маску, «выдайте» индивидуальное полотенце и комплект посуды;
• чаще мойте руки.

Симптомы простуды у детей

У детей симптомы простуды, как правило, проявляют себя спустя сутки-двое после заражения. Заложенность носа у детей является основным симптомом. В течение первых дней появляется насморк, повышенная температура (выше 38 ° C), Появляется охриплость голоса, кашель, возможны боли при глотании.

У ребенка появляется слабость, он плохо ест, капризничает из-за ухудшения общего самочувствия. Возможны жалобы на головную боль.

Следует отметить, что нельзя расценивать простуду как нечто «типичное» и «рядовое. К сожалению, такая проблема возникает в семьях, где дети часто болеют простудой. Если надеяться на то, что «сама пройдет», могут появиться опасные осложнения. Поэтому лучше вылечить простуду за пять дней, чем попасть в больницу с чем-нибудь более серьезным. Простуда – хоть и банальная «болячка», но очень коварная.

Меры профилактики

Если вы всерьез решили подготовиться к сезону простуд, позаботиться о профилактике, примите следующие меры:

• Усильте правильность рациона за счет сложных углеводов, белков, полезных жиров. Обогатите меню фруктами, ягодами, овощами, Устраните сладости – вместо них включите в меню мед. Уберите из рациона продукты с красителями и усилителями вкуса, консервантами – все они подрывают иммунитет и мешают организму бороться с инфекциями (сосиски, майонез, полуфабрикаты и т.д.).
• Проветривайте комнаты несколько раз в день, ежедневно проводите влажную уборку.
• Занимайтесь закаливанием, однако только под руководством специалиста, который даст индивидуальные рекомендации исходя из состояния здоровья ребенка. Закаливанием должен заниматься не только ребенок, но и родители, иначе с кого ему брать пример?..

• Хорошо себя зарекомендовала профилактика простуды при помощи эфирных масел. Распыление масел в квартире устраняет микробы, благоприятно действует на самочувствие. Достаточно капнуть три-четыре масла на платок или воротник, и ребенок получит действенную защиту от болезнетворных микробов. Для профилактики, а также лечения простудных заболеваний и гриппа эффективны масло шалфея, эвкалипта, чайного дерева и все хвойные ароматы – ель, сосна, кедр, пихта.
• Мойте руки, привейте эту привычку ребенку, а также снабдите его спиртовыми влажными салфетками и рекомендацией как можно чаще вытирать руки.

Ссылки

• Детский кашель и методы борьбы с ним, социальная сеть для родителей Страна Мам
• Заблуждения о простуде, социальная сеть для родителей Страна Мам
• Как вылечить простуду у детей, социальная сеть для родителей Страна Мам