Правильная постановка цели
Правильная постановка цели - очень важное умение, которое должно присутствовать в жизни любого человека.
Содержание
Актуальность
Наша жизнь состоит из выполнения множества задач и достижения определенных целей. Именно разнообразные цели делают жизнь такой интересной и насыщенной, а их достижение помогает нам чувствовать себя важными, значимыми и успешными.
Цели бывают разными: найти работу своей мечты, увидеть еще один уголок огромного мира, научиться новому навыку... Объединяет их всех одно: для достижения необходимо проходить различные этапы, вкладывать всевозможные ресурсы, выбирать наилучшие варианты... В этой статье мы будем учиться правильно ставить цель.
Цель или мечта
Необходимо четко различать эти два понятия, поскольку часто их путают, и ничего хорошего из этого не выходит. К примеру: человек хочет купить пальто, а деньги все не копятся, нужный фасон не находится, времени нет... И он решает, что это мечта - купить идеальное пальто. Допустим, оно находится, а дальше то что?
Мечтайте о высоком, о том, чего достичь по-настоящему трудно. Цели - это те вещи, которые делают нас чуточку счастливее, но не более того. А исполнение мечты, если это действительно она, делает нашу жизнь счастливой и полной и влечет за собой другие мечты...
Неверная цель
Людям свойственно ошибаться, в том числе и в выборе цели. В этом вопросе крайне важно не слушать то, что упорно навязывают другие, поскольку эта жизнь - только Ваша жизнь, а не советчика.
Часто случается так, что молодая девушка находит именно свою область, ту, где ей хочется трудиться и добиваться новых высот. А родственники начинают ее наставлять: "Тебе бы мужа найти, семью построить, зачем тебе карьера?" Рассказывают ей о том, что главная цель женщины - рождение детей, создание уюта, а деньги пусть муж зарабатывает...
Хорошо, если девушка умеет дать отпор, а если нет? Печально представить ее дальнейшую судьбу: так и не реализовавшая себя домохозяйка, втайне завидующая успехам мужа на любимой работе.
Часто окружающие навязывают и такую цель, как улучшение внешности. И под давлением человек идет в спортзал, садится на диету, тратит огромные деньги на пластику и дорогую одежду... А в итоге - удовлетворенности и принятия себя все равно нет. Цель то была поставлена не Вами, а другими людьми.
Правильные цели
Те цели, которые принесут Вам пользу, удовлетворение и радость, должны исходить исключительно от Вас. Да, можно прислушиваться и к окружающим, но не более того. Нашло предложение отклик в душе - принимаете его, не находит - смело отбрасываете в сторону!
Как понять, подходит ли цель:
- Она исходит от Вас;
- При ее достижении Вы рассчитываете исключительно на собственные силы;
- Цель достаточно определенная и ясная;
- Достижение позволит Вам стать умнее, лучше, успешнее;
- При ее достижении никто не будет страдать.
Если цель отвечает данным пунктам, можно спокойно приступать к ее достижению. Перед этим неплохо бы дать себе несколько дней на раздумья, чтобы не делать важных изменений в порыве души, а потом жалеть. Каждое Ваше решение должно быть по возможности продуманным и мудрым.
Конкретизация
Часто достигнуть цели не получается из-за того, что в ней не хватает конкретности или же она отсутствует напрочь. Человек любит четко поставленные задачи и понятные инструкции, в том числе и в отношении их, исходящих от самого себя.
Неопределенные цели, выглядящие, как обычные желания:
- Хочу повысить посещаемость своего сайта до 1000 просмотров в сутки
- Хочу стать привлекательнее
- Хочу выучить английский язык
- Хочу в путешествие
Четкие цели:
- Хочу за месяц повысить посещаемость своего сайта до 1000 просмотров в сутки
- Хочу похудеть на 10 килограммов за 3 месяца
- Хочу выучить английский язык на разговорном уровне за полгода
- Хочу отправиться в одну из стран Европы в ближайшие 2 месяца.
Обозначенные четко, заветные желания с легкостью превращаются в достижимые цели. Для их выполнения Вам приходится выделять какие-то ресурсы, дополнительное время, заставлять себя трудиться. Вы уже точно знаете, чего и за какое время Вы хотите добиться, поэтому и добиваетесь! Используйте как можно больше конкретики, пишите списки и планы, мотивирующие заметки в телефоне.
Корректировка
Не бойтесь корректировать уже поставленные цели! Мир переменчив, и умный человек должен обладать способностью подстраиваться под изменившиеся обстоятельства. Например, выясняется, что для важной командировки Вам потребуется знание другого языка.
В таком случае не имеет смысла упорно продолжать зубрить тот, который уже изучаете, попутно пытаясь выучить "фразы на все случаи" из того, который нужен для командировки.
Или же, к примеру, Ваш организм упорно не принимает все усилия, направленные на улучшение его внешнего вида. Не имеет смысла долбить непробиваемую стену, впустую тратить свои ресурсы на то, что все равно не принесет результата.
Примите себя такой, какая есть, и смените вид деятельности на тот, который принесет организму удовольствие.
Напротив, заметив результаты, приложите все усилия, чтобы достичь нужной цели! Повторно приступать к достижению какой-либо цели намного сложнее.
Не бойтесь ставить перед собой труднодостижимые цели, верьте в себя и любите себя - и все обязательно получится!
Достигайте невероятных вершин, удивляйте родных и близких своими умениями и мотивацией, вдохновляйте своими свершениями других людей.
См.также
Ссылки
- Как научиться планировать и жить по расписанию?, статья в женском журнале myJane.ru
- Как повысить эффективность более, чем в два раза, статья в женской социальной сети myJulia.ru
