Польза абрикоса для здоровья и красоты

Многие люди знают, как полезен этот сладкий фрукт, и включают его в свое ежедневное меню на протяжении всего года. И ничего удивительного в этом нет, ведь он полезен не только в свежем, но и в сушеном виде, и известен всем как курага. Этот вкусный продукт питания используют не только для приготовления различных блюд, но и в косметических и лечебных целях.

Польза абрикоса

Этот фрукт богат кислотами, которые необходимы человеку для укрепления иммунитета. Поэтому регулярное употребление абрикосов способствует сохранению здоровья и жизненных сил. Витамины группы В, Р и РР, содержащиеся во фрукте, играют важную роль в процессе кроветворения и в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому абрикос очень полезен людям, страдающим анемией и проблемами с сердцем и почками. Многие лекарственные препараты для лечения онкологических заболеваний сделаны на основе абрикосов. Отвар сушенных абрикосов является мочегонным препаратом и хорошо очищает почки.

В составе абрикоса имеются калий, магний, железо, фосфор, йод, каротин, которые необходимы человеку для профилактики заболеваний щитовидной железы, рака желудка, легких, мочевого пузыря и горла, других болезней. Абрикос рекомендуют включать в рацион людям, страдающим проблемами с работой кишечника и запорами, он (при регулярном употреблении) хорошо очищает организм от токсинов, понижает уровень холестерина, помогает при пищевых отравлениях и предотвращает инфекционные заболевания и приступы эпилепсии. Абрикосы улучшают работу мозга, поэтому этот фрукт полезен для школьников, студентов и людей, кто связан с интеллектуальным трудом.

Но кроме таких бесценных свойств в качестве лечебного продукта абрикос обладает антибактериальными свойствами. Поэтому его активно используют для производства многих косметических средств: масел, скрабов, тоников, кремов, шампуней и т.д. В салонах красоты очень популярны маски для лица из абрикосов.

Использование в медицине

Абрикосы используют в современной медицине не только как народные средства, но и для производства лекарственных препаратов. Из семян абрикосов делают масла, необходимые для изготовления некоторых медикаментов, при котором они участвуют как растворители. Также их применяют в качестве компонента для производства лекарств от кашля при астме, бронхите и других заболеваниях. Абрикосовой камедью (это образующаяся на коре деревьев смола) заменяют гуммиарабик. Врачи назначают употребление этих фруктов при гипертонии, сердечно-сосудистых заболевания, малокровии, заболеваниях желудка и как мочегонное средство. Однако, несмотря на уникальные лечебные свойства абрикосов, чрезмерное и неправильное употребление в пищу этих фруктов, как и любого лекарства, таит в себе опасность. 1. Нельзя есть абрикосы натощак, после тяжелой пищи и запивать водой. 2. Вредны абрикосы при гастрите, панкреатите и язве желудка, брадикардии и некоторых отклонениях в работе сердца. 3. Ядра абрикоса содержат ядовитую синильную кислоту, поэтому съедание большого количества орешков за один прием может привести к отравлению и даже к летальному исходу.

Использование в косметологии

В составе фирменных косметических продуктов нередко встречается такой компонент как измельченные косточки абрикоса. Обычно это скрабы для тела. Экстракты, вытяжки абрикосов содержатся во многих кремах, масках и тониках. Не менее популярно среди женщин, следящих за своей внешностью, масло из абрикосовых косточек. Оно включает в себя целый комплекс витаминов, минералов и кислот, благодаря которым питает, увлажняет, разглаживает кожу, делает ее эластичной и подтянутой. Масло используют как самостоятельное косметическое средство и как основу для разных домашних масок. Если, конечно, финансы позволяют регулярно покупать этот чудесный фрукт в натуральном виде, то не стоит отказывать себе в удовольствии хотя бы его кусочек использовать для своей красоты. Например, систематическое протирание кожи лица абрикосовым соком придаст ей бархатистость, свежесть и красивый ровный цвет. Маска из мякоти абрикоса и любого молочного продукта хорошо питает и увлажняет кожу. При солнечных ожогах поможет смесь из абрикосовой кашицы с оливковым маслом. Если кожа шелушится, то нужно воспользоваться маской из мякоти фрукта и яичного желтка.

Натуральный скраб, который подойдет для любого типа кожи, легко приготовить в домашних условиях из мякоти абрикоса и перемолотых косточек с добавлением кофейной гущи и меда. Если косточки измельчить более мелко, то такое средство подойдет даже для очищения кожи лица.

Натуральный летний шампунь, приготовленный на основе абрикосов, сделает волосы блестящими и шелковистыми, придаст им чудесный аромат и защитит от вредного воздействия солнечных лучей. Для его приготовления нужно размять ягоды клубники с мякотью абрикоса, добавить настоявшуюся в кипятке (разбухшую до кашеобразного состояния и уже остывшую) рисовую муку. После мытья таким шампунем волосы нужно ополоснуть раствором яблочного уксуса.

Теперь мы знаем, что можно не только порадовать себя десертом из этого ароматного солнечного фрукта, но и побаловать свои кожу и волосы натуральными полезными косметическими средствами, приготовленными самостоятельно из абрикосов.