Надо ли часто принимать душ
Содержание
Побочные эффекты наведения чистоты
Кого бы вы ни спросили – люди уверены в том, что гигиенические процедуры дарят им красоту, свежесть и необходимое увлажнение кожи. Однако бактериологические исследования опровергают это убеждение. По словам замдекана Колумбийского университета, эксперта-инфекциониста Элейн Ларсон, еще исследование 2004 года показало, что активное и постоянное использование косметики для тела приносит коже больше вреда, чем пользы. Если неустанно намываться гелями, скрабиться, кожа теряет естественный защитный слой. Как результат – сухость, тонкость, обветривание. Помимо неприятного ощущения стянутости, которое начнет постоянно вас преследовать, мания чистоты грозит и другими проблемами. На коже возникают микротрещины, что является фактором риска проникновения в организм различных микробов и бактерий.
Дерматологи все чаще сталкиваются с обращениями людей, у которых от частого мытья ухудшается состояние кожи. И неустанно предупреждают людей об опасности чрезмерного увлечения гигиеной. Один из них - доктор Брэндон Митчелл, который трудится в Университете Джорджа Вашингтона. По его словам, для врачей не секрет, что применение далеко не натуральных составом современной косметики лишает кожу природных масел и разрушает иммунитет.
Далеко не полезная косметика
А ведь современная масс-маркет косметика действительно изобилует компонентами, которые сушат, раздражают кожу, забивают поры. Это и сульфаты, и минеральные масла, и разнообразные искусственные вещества (красители, отдушки). Отдельно следует упомянуть такое опасное вещество, как триклозан в антибактериальных средствах. Чрезмерная увлеченность антибактериальными средствами тоже не доводит до добра.
Как и чем мыться, чтобы не навредить себе
Что советуют в таком случае врачи?
- Использовать для мытья рук антибактериальные средства не постоянно, а в исключительных случаях при сильных загрязнениях.
- Не мыться слишком часто, а если есть потребность, по крайней мере не постоянно использовать косметику, а мыться просто водой.
- Использовать для тела максимально органическую косметику.
- Для очищения лица с целью предотвращения сухости использовать отфильтрованную смягченную воду, а не хлорированную жесткую воду из-под крана.
- Не мыльте тело целиком, если вы недавно целиком мылись. Мойте только части, которые потеют – подмышки и т.д. Остальное очищайте просто водой.
- Не усердствуйте со скрабами для тела. Их нельзя использовать каждый день.
Ссылки
- Принимаем ванну правильно, социальная сеть Charm.ru
- Скрабать или не скрабать?, социальная сеть Charm.ru