Как разнообразить свой досуг

Фото: Vadim Georgiev/Rusmediabank.ru

Как разнообразить свой досуг - способы и методы более интересно проводить свободное время.

Актуальность

Свободное время – это бесценный ресурс. Однако действительно ли мы распоряжаемся им с учетом его ценности? Что большинство людей делает в свободное время? Зависают в социальных сетях и смотрят телевизор. Вот на что уходит драгоценное время. Получают ли люди удовлетворение от просмотра телевизора или чужих селфи? Исследования говорят, что нет. Пассивное поглощение информации не делает человека счастливее. Потому что он смотрит на то, чем заняты другие. Его же жизнь от этого лучше и интереснее не становится. Как же можно разнообразить свой досуг, найти хобби?

Подготовиться

Чтобы интересно проводить время, тоже нужно готовиться. Нельзя просто встать с дивана и пойти в театр или открыть компьютер и найти там готовый к просмотру «чумовой» фильм. К досугу надо готовиться – купить билет в театр, почитать рецензии и выбрать действительно достойное кино и т.д. Чем бы вы ни занимались – кроме, разве что, прогулки, - ко всему нужно готовиться. Поэтому займитесь такой подготовкой. И тогда вместо первого попавшегося ток-шоу на ТВ вы всегда будете смотреть фильмы, номинированные на «Оскар», или отмеченное наградами хорошее независимое кино, вы не будете жаловаться, что давно не были в театре и сто лет не читали ничего стоящего. Стоящего полно, но для поиска нужно приложить некоторые усилия.

Разузнать

Сосредоточенные только на себе и своих проблемах, мы часто не видим того, как интересно живут люди. Точнее, мы имеем какое-то поверхностное представление, однако не знаем, насколько дело действительно интересно. Расспросите своих коллег и друзей о том, чем они занимаются в свободное время, как планируют провести выходные. Вы можете узнать о каких-то интересных мероприятиях, организуемых поездках, событиях и т.д.

Прислушаться к себе

Представьте, что у вас совершенно свободный, не занятый никакими делами день. Чем бы вы хотели заняться? Погулять, почитать, заняться фитнесом, встретиться с подругами? А, быть может, порукодельничать или сделать своими руками открытку к Новому году? Прислушайтесь к своим желаниям, и даже если они покажутся вам неуместными («Хочу выучить хинди!»), помните, что нет ничего невозможного. Уроки программы «Полиглот» вам в помощь!

Отдохнуть

Когда человеку ничего не хочется, он, скорее всего, просто устал. Измотанный работой, обязанностями и планами, человек просто ничего не хочет. И никакого волшебного рецепта, как разнообразить досуг, здесь не будет. Для начала нужно элементарное – выспаться, восстановить силы, убрать грязь и беспорядок вокруг, которые на самом деле страшно угнетают и утомляют. И вот потом, когда вы отдохнете, вам обязательно чего-нибудь захочется!

Результаты опроса

17% россиян считают, что у них нет свободного времени. Они занимаются работой, делами с утра до ночи и ни о каком досуге говорить не приходится. Оставшиеся 83% жителей РФ тратят свободное время на следующие виды досуга:

• просмотр фильмов, телепередач по ТВ;
• общение с родственниками и друзьями;
• дела по дому – уборка, наведение уюта и прочее;
• игры и занятия с детьми и внуками;
• чтение книг и периодики;
• зависание в интернете;
• фитнес;
• разные виды рукоделия;
• выращивание комнатных растений;
• дача;
• походы в театр и кино;
• у мужчин – рыбалка и охота , а также «копание» в автомобиле;
• занятия творчеством;
• шопинг;
• улучшение здоровья;
• ремонт жилья.

При этом 6% заявили, что хобби у них есть, но назвать его затруднились.