Игры после сна

Игры после сна – это игры, помогающие ребенку проснуться, взбодриться и приготовиться к дальнейшему времяпрепровождению в течение дня.

Актуальность

Любовь и забота, которую дарят родители своему ребенку, очень необходимы для его умственного, физического и социального развития. Немалую роль в этом занимают и игры, так как играя, ребенок познает много нового, вырабатывает новые навыки и способности, у него складывается представление об окружающем мире. Начинать играть с ребенком никогда не рано, но главное соблюдать последовательность в играх, в их видах, также нужно учитывать возраст ребенка и время, в которое вы собираетесь играть. Перед сном с ребенком нужно играть в спокойные, тихие игры, чтоб снизить его активность и успокоить его. А вот уже после сна можно постепенно начинать играть в более веселые и подвижные игры, которые взбодрят и зарядят ребенка энергией на весь день.

Просыпаемся

‎

Начнем с того, что нельзя резко будить ребенка – это его может только напугать и добавить нервозности. Также нельзя после сна переходить сразу к активным играм, потому как сам ребенок и его непроснувшийся организм не готов к этому, поэтому в ответ на вашу активность вы получите лишь слезы и капризы малыша. Далее следуют основные правила о том, как разбудить ребенка правильно и без истерик:

• Чтобы утро для малыша было радостным, ни в коем случае не портите ему настроение вечером. Постарайтесь уладить все проблемы и неурядицы днем, а вечером перед сном лучше почитайте или расскажите малышу сказку, спойте песенку. Пожелайте ему приятных снов на ночь, а утром, когда он проснется, с улыбкой на лице скажите «Доброе утро».
• Придерживайтесь предпочтений вашего малыша. Перед тем как разбудить ребенка, создайте для этого благоприятную обстановку - исходя из того, что ему нравится. Некоторые дети любят просыпаться под музыку или под ласковую песенку и прикосновения мамы.
• Никто лучше, чем родители, не может знать своего ребенка. Поэтому вы прекрасно должны понимать и то, что ему необходимо для полного просыпания от 10 до 15 минут. Помните об этом и тогда, когда вам нужно ехать с ребенком в поликлинику, собирать его в садик, школу и т.д. Дайте малышу время на то, что бы он потянулся, понежился в кроватке, полностью проснулся и встал. В этот период в норму приходят все обменные процессы в организме ребенка, а также восстанавливается циркуляция крови, дыхательная и сердечно–сосудистая системы.

Зарядка

Чтоб взбодрить, развеселить и приучить своего ребенка к активности, начните утро с зарядки. С маленьким ребенком зарядку делать куда проще, чем с ребенком 5 -7 лет. Поэтому, чтобы ваш малыш не заскучал, и у него не пропал интерес к выполнению упражнений, придерживайтесь нескольких правил:

• упражнения, которые вы делаете, не должны быть однообразны;
• не используйте упражнения, которые ребенку трудно выполнять
• во время зарядки используйте различный игровой инвентарь, например, мячик или несколько мячей, скакалку, детские гантели и т. д.
• также во время зарядки включите музыку – это задаст ритм и поднимет настроение;
• после хорошо проведенной гимнастики всегда хвалите ребенка и можете даже поощрять его призами.

Помните еще и о том, что хорошо проведенная зарядка способствует выработке в организме ребенка гормона радости (эндорфина), который зарядит его энергией на целый день и обеспечит вашему малышу хорошее настроение. Если зарядку проводить регулярно, то это укрепит организм вашего малыша в целом: улучшиться обмен веществ, циркуляция крови, работа сердца и легких, а также укрепиться костная ткань.

Развивающие игры

После зарядки и вкусного завтрака ребенку не стоит сразу приступать к активным играм, лучше начать с более спокойных развивающих игр. Заодно ребенок немного отдохнет, наберется новых сил. Разумеется, игры должны соответствовать возрасту и интересам ребенка.

Как же играть с детьми в развивающие игры?

• В первую очередь, игра должна быть интересна и приносить радость ребенку и взрослому. Радуйтесь каждому успеху малыша вместе – это повысит его интерес и приблизит его к будущим успехам
• Заинтересуйте ребенка игрой, но не заставляйте его играть. Если у малыша что–то не получается, помогите и поддержите его в этом, но ни в коем случае не обижайте его словами: « Ах, какой ты не сообразительный», «Какой ты неуклюжий» и т. д.
• Наберитесь терпения, дайте ребенку время подумать и сделать все самому, а если он в чем–то ошибся, то попросите его исправить свои ошибки.
• Обязательно начинайте развивающие игры с более легких заданий, постепенно усложняя их. Ведь именно успех в самом начале – это обязательное условие.
• Создайте во время игры комфортную и непринужденную обстановку. Пусть ребенок прыгает от радости, когда у него что–то получается, хлопает в ладоши, кувыркается на коврике и т.д.
• Если вы заметили, что интерес ребенка к игре угас или задание для него достаточно сложное, то уберите игру на время и дайте малышу отвлечься и отдохнуть. А также старайтесь менять игры, чтоб они не надоедали.

Выполняя все правильно и не напрягая малыша, вы вместе добьетесь больших успехов и радостей.

Активные игры

‎

После того как вы заметили, что ребенок уже не может сидеть на одном месте и ему хочется прыгать, бегать и резвиться, можно приступить к веселым и активным играм. Играя в подвижные игры с ребенком, нужно тоже учитывать его возраст, интересы и, конечно же, безопасность игры. Многие родители предпочитают играть в такие игры на улице, что тоже замечательно. Ведь там много места, свежий воздух, общение с другими детьми. На улице ребенок может поиграть в мяч, побегать, поиграть в песке, покататься на качелях и горках, то есть проявить всю свою активность. Но что делать, если на улице плохая погода, мороз или идет дождь, в какие активные игры играть с ребенком дома?

• Для начала уберите все лишнее и травмирующее
• В домашних условиях можно легко поиграть с воздушным шаром вместо мячика или даже несколькими шарами.
• Предложите ребенку поиграть в прятки, что тоже очень весело
• Если ребенок любит танцевать, то включите веселую музыку и просто потанцуйте, попрыгайте, подурачьтесь.
• Дома можно поиграть и в догонялки, что очень нравится деткам, особенно младшего возраста.
• Можно покатать ребенка на лошадке – естественно, лошадку изобразить нужно папе или маме.
• Драка подушками тоже очень увлекательна, главное - рассчитать силу, чтоб не травмировать малыша.

Не отказывайте ребенку, если он просит поиграть с ним, доставьте ему удовольствие побыть рядом с вами, получить ваше внимание.

Ссылки

• Игровая зарядка после сна, социальная сеть Страна Мам