Вредные привычки, которые разрушают зубы
Желая иметь красивые зубы, человек ищет различные способы, чтобы этого достичь - тратит большие деньги на лечение зубов, терпит различные неудобства, связанные с восстановлением зубов, но порой часто забывает о правильном уходе и вредных привычках, которые сводят на «нет» все усилия. Увы, вредные привычки приводят к тому, что человеку снова и снова приходится обращаться к специалистам и восстанавливать зубы.
Вредные привычки, рабами которых человек является в повседневной жизни, считаются злейшими врагами зубов и зубной эмали. Частенько они остаются незамеченными - человек делает что-то «на автомате», даже не понимая, что портит свои зубы.
Самые распространенные вредные привычки для зубов включает в себя, прежде всего, курение. К сожалению, статистика неумолима – в мире огромное количество курильщиков, которые не в силах отказаться от табака. То, что никотин действует отрицательным образом на организм и состояние человека - известно всем. А вот то, что курение пагубно отражается на зубах, понимают немногие. Никотин оседает не только в легких курящего человека, но также на зубах, образуя неприятный желтый плотный налет, который с трудом могут отчистить даже стоматологи, применяя специальные современные средства. Не нужно говорить и о том, что если не удалять этот налет, то со временем на зубах, под этим самым налетом, может проявиться кариес. Неприятный запах изо рта также плотно оседает в ротовой полости курильщика и современные средства, типа жевательной резинки, только на время могут избавить от него.
Вторая вредная привычка связана с любовью погрызть семечки зубами. Многие знают, что зубы, которые использовали для раскола семечки, стачиваются. Может даже образоваться трещина зубной эмали, что чревато серьезным лечением. Если все-таки есть желание погрызть семечки, то чистите их руками, а не зубами. То же самое относится к раскалыванию орехов. Избавив себя от этой вредной привычки, можно надолго сохранить зубы здоровыми. А вот, грызя сырую морковь, твердые яблоки и груши, вы, напротив, помогаете зубам, стимулируя их основную функцию, давая необходимую нагрузку плюс обогащая организм полезными витаминами и микроэлементами.
Использование зубочистки в целом приветствуется в уходе за зубами, однако это не отменяет вред, который она может нанести. Опасным фактором здесь является то, что, чистя кончиком зубочистки межзубные пространства, человек незаметно для себя может повредить десну, куда могут попасть болезнетворные микробы и вызвать воспаление десен. Так как зубочистка очень острая, следует с особой осторожностью подходить к ее использованию для очистки зубов от остатков пищи.
Этой привычкой частенько злоупотребляют дети, но и взрослых можно застать за занятием погрызть ногти. Под ногтями скапливаются миллионы болезнетворных микробов, которые - попадая в ротовую полость человека - могут проникнуть дальше в желудочно-кишечный тракт и вызвать различные болезни. Но и на самих зубах эта привычка оставляет след. Трение приводит к истачиванию - происходит истончение эмали зуба, что может спровоцировать кариес и другие заболевания полости рта. Поэтому от этой привычки нужно избавляться раз и навсегда.
Откусывая твердые предметы, которые прямо не относятся к еде, человек сам того не замечая, целенаправленно портит зубы. Вроде бы секундный откус зубами предмета ни к чему серьезному не приводит, но все равно след от этой процедуры остается на зубах. И, со временем эмаль зубов может потрескаться или даже зуб может отколоться, что приведет к дополнительным действиям по восстановлению зуба. Лучше все-таки не полениться и использовать те предметы, которые специально предназначены для того, чтобы облегчить жизнь человеку, будь то ножницы, чтобы отрезать нить, а не зубы, которыми вроде бы и легче оторвать, но можно нанести вред. Бутылку лучше открыть специальной открывалкой, а зубы пусть выполняют свое прямое назначение - разжевывают пищу.
Конечно, избавиться от всех вредных привычек не так легко, но если человек заботится о своем здоровье и зубах, хочет, чтобы они надолго оставались красивыми и здоровыми, следует постепенно избавляться от вредных привычек. Да, нелегко, когда эти привычки стали второй натурой и следуешь им изо дня в день. Однако постоянной работы над собой никто не отменял. Все-таки при желании человек может следить за своими действиями и поступками, останавливая себя всякий раз, когда руки непроизвольно потянутся с каким-нибудь предметом к зубам.
Ссылки
- Это губит наши зубы, социальная сеть Charm.ru
