Витамины для красоты
Жизнь каждой женщины наполнена заботами, суетой и делами. За один короткий день нужно успеть решить все бытовые вопросы, уделить внимание семье и родственникам, продуктивно провести время на работе, заглянуть в магазинчики и т.д. При этом, всегда хочется выглядеть привлекательно и красиво. В помощники мы старательно выбираем себе декоративные и уходовые косметические средства. Если первые маскируют недостатки и выводят на первый план достоинства, то на вторые мы возлагаем все наши надежды на то, чтобы хоть немного повернуть время вспять и скинуть «лет десяток с плеч долой». Однако, организм каждой из нас устроен таким образом, что все процессы в нем взаимосвязаны. Чуть где-то намечается сбой, и вот уже появляются симптомы. То же самое и с кожей. Она, словно лакмусовая бумажка, покажет проблемы с кишечником, погрешности в питании, острую нехватку витаминов. Вы замечали, что весной появляются вялость и сонливость, а кожа становится капризной и теряет здоровый цвет? Все дело в витаминах. Где и как добыть эти самые витамины, дарующие цветущий вид, попробуем разобраться.
Витаминные комплексы
Чтобы быть активной и всех удивлять обаянием и красотой от природы, следует чаще улыбаться и сохранять позитивный настрой. Сюда добавим правильное питание, богатое овощами и фруктами. Однако, как бы мы не старались, но получать с едой и напитками все необходимые витамины в нужном количестве не удастся. Тем более, что в зимний и весенний периоды на полках магазинов можно встретить не такие уж и полезные фруктово-овощные варианты. Долгое хранение на складах приводит к утере важных микроэлементов. В таком случае нам на помощь приходят аптечные витаминные добавки. Разнообразие их довольно большое, поэтому можно выбрать мультивитаминные комплексы, специальные формулы для красоты ногтей, волос и кожи, антивозрастные составы и отдельные дозировки витаминов. Научно доказано, что некоторые витамины наиболее важны для сохранения молодости и красоты женщины:
- Витамин С ( Помогает справляться с инфекциями, повышает защитные силы организма, участвует в создании новых коллагеновых волокон, что улучшает упругость и эластичность кожи, является антиоксидантом, укрепляет стенки сосудов)
- Витамин Е ( Предотвращает старение кожи, помогает в борьбе со злокачественными образованиями, регулирует число гормонов эстрогенов, активно помогает при себорее, снимает воспаления кожи головы)
- Витамины группы А: ретинол, ретиналь, у-каротины, провитамин А ( Защищают кожу от негативного воздействия внешних факторов, нормализуют работу сальных желез, укрепляют волосы и ускоряют их рост)
- Витамины группы В (В1 тиамин: предотвращает появления раздражений, дерматита и экземы, подходит для улучшения состояния зрелой увядающей кожи; В2 рибофлавин: регулирует обмен веществ, способствует насыщению клеток кислородом,; В3 ниацин: участвует в восстановлении клеток, помогает поступлению кислорода к корням волос, сохраняет естественный пигмент волос, идеален для решения проблем жирной кожи; В5 пантотеновая кислота: увлажняет волосы и выравнивает их поверхность, улучшает эластичность и упругость кожи; В7 биотин: стимулирует процессы регенерации клеток кожи; В9 фолиевая кислота: способствует активному росту волос, полезен для правильной работы репродуктивной системы женщины)
- Витамин F ( Защищает от воздействия УФ, сокращает выпадение волос, усиливает действие других принимаемых витаминов, помогает в борьбе с перхотью)
- Витамин D ( Стоит на страже твердости и крепости костной ткани, отвечает за белизну и здоровье зубов, а также значительно улучшает состояние волос и ногтей.)
Витаминные коктейли
Иначе их называют «уколами молодости» или мезотерапией. Это методика, которая позволяет омолодить отдельные участки лица и тела, не оказывая воздействия на весь организм в целом. В некоторых случаях реально удается за один сеанс вернуть свою внешность лет на 10 назад. мезотерапия помогает решить ряд проблем:
- Мешки и круги под глазами (и как следствие- отечность в утренние часы)
- Усталая обезвоженная кожа с потерей здорового цвета и сияния
- Снижение защитного барьера кожи и появление воспалений, инфекционных высыпаний
- Возрастные изменения, включающие потерю четкости овала лица, снижение упругости кожи и т.д.
Непосредственно перед процедурой косметолог подготовит витаминный коктейль и проведет обкалывание выбранной зоны микродозами полезного активного состава. Он может включать в себя лекарственные препараты, экстракты растений, гиалуроновую кислоту, микроэлементы и витамины. Как правило сеансы мезотерапии проводятся курсами, состоящими от 5 до 10 сеансов. Однако, есть ряд противопоказаний для подобного мероприятия красоты. Стоит серьезно подойти к данному вопросу и проконсультироваться с лечащим врачом. Красота и здоровье всегда должны идти рука об руку.
См.также
Ссылки
- Мезотерапия : мифы и реальность., социальная сеть Charm.ru
- Солнечный витамин: время получать и накапливать, социальная сеть Charm.ru
