Бьюти-план ухода за кожей в разном возрасте
Несмотря на то, что есть базовые правила и подходы к уходу за собой (см. бьюти-план домашнего ухода за собой), возрастные особенности накладывают на них свой отпечаток.
Содержание
Бьюти-план для 20-летних
Главная задача: защитить кожу от солнца, предотвратить или лечить акне. Идеальный бьюти-план:
- Шаг 1. Использовать нежное пенящееся моющее средство, которое удаляет макияж и излишки жира, но не высушивает кожу.
- Шаг 2. Применить легкий увлажняющий крем, который содержит солнечный фильтр и обеспечивает защиту от UVA и UVB лучей. Продукт должен содержать одно из этих веществ: оксид цинка (zinc oxide), диоксид титана (titanium dioxide), авобензон (avobenzone) или Mexoryl. Следует не забывать о защите не только лица, но и шеи, груди, рук.
- Шаг 3. Если иногда на коже появляются прыщики – обработать пораженный участок кожи салициловой кислотой или перекисью бензоила. Если акне появляются постоянно – следует выбрать средство лечение вместе с дерматологом.
- Шаг 4. Если не удается справиться с вредными привычками (алкоголь, курение) и вредным воздействием окружающей среды, уже с 20 лет стоит начать применять ночную сыворотку, содержащую витамин С. Это помогает уменьшить воздействие свободных радикалов, которые вызываются нездоровым образом жизни.
- Шаг 5. На ночь следует выбрать легкий увлажняющий крем, чтобы поры не забивались и не провоцировали появление прыщей.
Бьюти-план для 30-летних
Главные проблемы: изменение цвета лица, вызванное солнцем или гормональным фоном (это меланодермия, или «маска беременной», появляется в период беременности, гормонального лечения или приема гормональных контрацептивов) Главная задача: Начать регулярное отшелушивание кожи, поскольку сам организм замедляет естественный пилинг. Если у 20-летних самообновление кожи происходит каждые 14 дней, то у 30-летних сама кожа сбрасывает мертвые клетки только каждые 35 дней.
Идеальный бьюти-план:
- Шаг 1. В 20 лет было пенящееся моющее средство, с 30 пора переключаться на средство без пены, которое не сушит кожу.
- Шаг 2. Дневной увлажняющий крем должен быть обогащен антиоксидантами, которые помогают снизить начавшееся старение клеток, а также действуют синергически вместе с солнцезащитным кремом, то есть активизируют его защиту от фотостарения. Поверх увлажняющего крема – солнцезащитный.
- Шаг 3. Включить в ночной уход ретиноиды. Самый безопасный – ретинол, кремы с ним продаются в магазинах. Более высокие концентрации – только в аптеках. Не следует оставлять крем с ретинолом на веках и вокруг глаз, поскольку он будет слишком раздражать эту чувствительную область.
- Шаг 4. Если кожа не ощущает хорошей увлажненности, то поверх крема с ретинолом можно нанести ночной увлажняющий крем (без ретинола, чтобы не увеличивать концентрации этого ингредиента, высокие концентрации могут привести к обратному эффекту).
Бьюти-план для 40-летних
Главные проблемы: уровень гормона эстрогена снижается, это вызывает сухость кожи. Основной признак того, что коже перестает хватать влаги: мимические морщинки между бровями, вокруг глаз и рта не исчезают так, как это было в 30 лет. Главная задача: добавлять к уходу как можно больше влаги и компоненты, стимулирующие рост коллагена, такие как пептиды.
Идеальный бьюти-план:
- Шаг 1. Очищение с помощью непенящегося моющего средства, которое не сушит, и применение мягкой щетки для лица, чтобы удалить мертвые клетки. Если будет использоваться ретинол, то шелушения кожи не избежать, и справиться с ним поможет хорошее отшелушивание.
- Шаг 2. Использовать SPF ежедневно, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи. При этом, следует выбрать продукт, который содержит антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами, они также помогают вернуть вспять некоторые повреждения, которые уже есть.
- Шаг 3. Ретиноиды и пептиды – эти две группы ингредиентов должны быть добавлены ы режим ухода, если это не сделано ранее. Пептиды помогают восстановить коллаген, а в сочетании с ретиноидами улучшают текстуру кожи. Из ретиноидов лучше выбирать ретинол. Сделать выбор в пользу сыворотки с пептидом и ретинолом, тогда полезный коктейль получится намного дешевле и эффективнее.
- Шаг 4. Увлажняющий крем (и ночной, и дневной) должен иметь в составе высокий уровень увлажняющих веществ, например, таких как глицерин или гиалуроновая кислота. Тогда кожа долго будет сохранять влагу, в которой она нуждается.
Бьюти-план для 50-летних
Главная задача: увлажнение, увлажнение и ещё раз увлажнение. Это главная забота 50-летних. Пока с потерей тонуса и провисания кожи могут справляться мощные сыворотки, имеющие в составе ретиноиды, пептиды, альфа-окси или амино- кислоты. Но если нужны кардинальные результаты, то можно запланировать омолаживающие салонные процедуры, например, такие как лазерное омоложение.
Идеальный бьюти-план:
- Шаг 1. Использовать кремовое моющее средство, которое будет не только очищать, но и увлажнять кожу.
- Шаг 2. Увлажняющий крем с содержанием SPF обязателен, потому что применение ретиноидов делает кожу более чувствительной к солнцу, и ежедневная защита от солнца является необходимой.
- Шаг 3. Для дня – богатая пептидами сыворотка (под крем с SPF), применять ежедневно, чтобы помогать коже вырабатывать коллаген. Продукт также должен содержать антиоксиданты (для борьбы со свободными радикалами) и гиалуроновую кислоту (для удержания влаги).
- Шаг 4. На ночь – перед увлажняющим кремом наносить продукт с ретинолом.
- Шаг 5. Зафиксировать влагу надолго (на ночь или во время зимних прогулок) помогает очень доступный ингредиент – вазелин. Он образует на коже защитную пленку и задерживает влагу на ней, поэтому полезно поверх увлажняющих и лечащих кремов наносить слой простого вазелина.
Ссылки
- Лучшая сыворотка в 20, 30, 40 и 50 лет, портал красоты MyCharm.ru
- Ухаживаем за кожей в 20, 30, 40 лет, портал красоты MyCharm.ru
